مرد خوشبخت، او چیست؟ مرد خوشبخت و آنچه برای این مورد نیاز است

اغلب اوقات، برای تبدیل شدن به یک فرد شاد، فقط کمی نیاز دارید، با این حال، این کوچکی برای همه متفاوت است. برای کسی عشق برای خوشبختی کافی نیست، برای کسی یک ماشین گران قیمت و برای کسی می توان پول را به طور نامحدود منتقل کرد. با این حال، همه این چیزها مادی هستند و شما می توانید خودتان به آنها دست پیدا کنید، فقط باید دنیای درونی و نگرش خود را به زندگی درک کنید.

یک شخص واقعاً شاد، برای کسی آزار نمی‌خواهد، به محکومیت توجه نمی‌کند و برای لذت خود زندگی می‌کند و از هر لحظه لذت می‌برد. اگر سرنوشت خود را بپذیرید و تحت تأثیر دیگران قرار نگیرید، این امکان وجود دارد که به فردی شاد تبدیل شوید.

چه چیزی ما را از شاد بودن باز می دارد و برای تبدیل شدن به فردی شاد به چه مواردی نباید توجه کنید، در مقاله خود خواهیم گفت. شما فقط باید بعضی چیزها را در زندگی خود رها کنید و مازاد آن را حذف کنید.

چگونه به یک فرد شاد تبدیل شویم: چه چیزی ما را از شاد بودن باز می دارد

چگونه شاد شویم: نباید به نظرات دیگران اهمیتی بدهیم

شما نباید منتظر تایید دیگران باشید، چه رسد به اینکه به نظرات دیگران توجه کنید. اگر کاری را انجام دهید که دیگران را خوشحال می کند، به خود خیانت کرده اید. به این ترتیب شما واقعی نیستید. نظرات دیگران مانع از خواسته های واقعی شما می شود. به آنچه مردم می گویند فکر نکنید، این زندگی شماست و باید هر طور که می خواهید از آن استفاده کنید.

چگونه شاد شویم: رنجش را رها کنید و به خاطر چیزهای کوچک عصبانی نشوید

مخرب ترین احساسات رنجش و خشم شما را از درون خراب می کند. ما که آزرده شده ایم، شروع به هدر دادن وقت خود در جستجوی عدالت می کنیم و در نتیجه خود را از نظر روحی و جسمی خسته می کنیم. اصلاً لازم نیست توهین را فراموش کنید، انجام این کار بسیار دشوار است، می توانید به سادگی آن را نادیده بگیرید. سعی کنید فردی را که شما را عصبانی می کند نادیده بگیرید یا موقعیتی را که بر اساس رنجش به وجود آمده را رها کنید، این کار برای شما بسیار آسان تر خواهد شد.

چگونه شاد شویم: به دنبال جفت روح کامل نباشید

نیازی به ساختن تصویری از یک شریک ایده آل برای خود نیست، با تثبیت آن، می توانید فرد مناسب خود را از دست بدهید. چنین افراد ایده آلی به سادگی وجود ندارند، نیمه هایی وجود دارد که ما با قلب خود احساس می کنیم و صمیمانه می خواهیم با او باشیم، آیا این یک جفت روح واقعی نیست؟

چگونه شاد باشیم: دست از بهانه جویی بردارید

بهانه به عنوان یک واکنش تدافعی اگر اوضاع آنطور که شما می خواستید پیش نرفت. و به جای اینکه دنبال راه حل باشید، بهانه ای برای خود پیدا می کنید. شما نمی توانید این کار را انجام دهید، و همچنین برای خود متاسف باشید. همه چیز فقط در اختیار ما و خواسته های ماست، پس فرصت را از دست ندهید همه چیز را درست کنید و دوباره تلاش کنید.

چگونه شاد باشیم: در زمان حال زندگی کنید

همانطور که می گویند بدون گذشته، آینده ای وجود نداشت، اما گذشته است و عقب است. می تواند شادترین خاطرات را به همراه نداشته باشد، بنابراین فقط باید آن را رها کنید و در زمان حال زندگی کنید. این به ویژه برای روابط صادق است. شما نباید سابق و حال خود را مقایسه کنید، به هر حال همان مردان را پیدا نمی کنید.

چگونه شاد باشیم: مثبت فکر کنید

همیشه با فکر کردن به بدی، آن را جذب می‌کنید. شما باید یاد بگیرید که مثبت فکر کنید، جنبه های مثبت را در هر موقعیتی ببینید. افکار منفی را از خود دور کنید و با تفکر مثبت هماهنگ شوید.

چگونه شاد باشیم: دیگران را قضاوت نکنیم

این ضرب المثل قدیمی است: «قضاوت نکنید و قضاوت نخواهید شد». با محکوم کردن اعمال دیگران، موقعیت اخلاقی اشتباهی را انتخاب می کنید، ارزش های خود را به دیگران تحمیل می کنید. شما باید زندگی کنید و از زندگی خود قدردانی کنید و بر اعمال خود نظارت داشته باشید، زیرا همه ما انسان هستیم و تمایل به اشتباه داریم. علاوه بر این، محکوم کردن شخص بدون دانستن دلیل واقعی رفتار نادرست او بسیار آسان است.

چگونه شاد باشیم: حسادت نکنیم

برای شاد شدن باید احساس حسادت را از خود دور کنید. حسادت تا حدودی یک مقایسه است. اگر به موفقیت کسی حسادت می‌کنید، خواه ناخواه خود و توانایی‌هایتان را انکار می‌کنید.

چگونه شاد باشیم: حسادت را متوقف کنید

حسادت همیشه ویرانگر رابطه زن و شوهر بوده است، به خصوص اگر بی دلیل باشد. اغلب چنین حسادتی به پارانویا تبدیل می شود و این قبلاً یک اختلال روانی است. و اگر دلیلی برای حسادت وجود داشته باشد و دلیلی بسیار خوب باشد، پس چیزی برای حسادت وجود ندارد. خودتان هم قبول خواهید کرد که با حسادت اوضاع را اصلاح نخواهید کرد، بهتر است با آرامش صحبت کنید و به روابط درونی زوجین پی ببرید.

چگونه شاد باشیم: کنترل را متوقف کنید

کنترل همه و همیشه شما را خوشحال نمی کند. شما نمی توانید تمام موقعیت هایی را که در زندگی پیش می آید کنترل کنید، بنابراین ممکن است گیج شوید. بنابراین، گاهی اوقات مفید است که بگذاریم همه چیز مسیر خود را طی کند، سرنوشت بهترین دستیار است و همه چیز را در جای خود قرار می دهد.

چگونه شاد باشیم: یاد بگیرید که از هیچکس انتظار نداشته باشید

وقتی از یک فرد یا موقعیت انتظار عمل خاصی را دارید، در خطر ناامید شدن هستید. پس از ناامیدی، نوعی پوچی می آید و ما از اعتماد به شخص دیگری می ترسیم. بنابراین، شما باید بر اساس این اصل زندگی کنید - "هیچ کس چیزی به کسی بدهکار نیست". اگر این طور بود، پس باید همین طور می شد. از مردم و شرایط چیزی را که نمی توانند به شما بدهند انتظار نداشته باشید.

در میان افراد موفقی که شغلی ایجاد کرده‌اند و به نظر می‌رسد به هر چیزی که می‌توان رویای آن را داشت، دست یافت، افراد زیادی نیستند که بتوانند خود را یک فرد واقعاً شاد بنامند. قبلاً بارها توسط افراد مختلف گفته شده است که خوشبختی در پول نیست - پس آن چیست؟

معیارهای شادی

به عنوان یک قاعده، وقتی از مردم پرسیده می شود چه چیزی، پاسخ های استاندارد می دهند. برای برخی، این یک خانواده، فرزندان، یک عزیز است. برای دیگری شغل خوب، برای سومی سلامتی و .... و غیره. با تجزیه و تحلیل پاسخ ها می توان نتیجه گرفت: انسان زمانی خوشحال می شود که احساس خوبی داشته باشد. وقتی مریض هستید، تنها هستید، وقتی شغلتان را دوست ندارید خوشحال بودن سخت است. این مورد زمانی است که بودن تعیین کننده آگاهی است - وقتی همه چیز با شما مرتب است احساس خوبی دارید.

اما وضعیت معکوس نیز ممکن است، زمانی که این آگاهی است که بودن را تعیین می کند. شخص با تمرکز بر عزیزترین اهداف و خواسته های خود مسیر خود را انتخاب می کند. این مسیر، پیمودن آن است که او را واقعاً خوشحال می کند.

درک این نکته مهم است که اهداف و آرزوهای واقعی توسط روح انسان تعیین می شود. روح هرگز برای پول، شهرت تلاش نمی کند - به آن علاقه ای ندارد. روح عاشق خلق کردن است، بنابراین بسیاری از مردم حرفه های خلاقانه و حرفه های مرتبط با توانایی ایجاد چیزی، کشف را انتخاب می کنند.

رشد شخصی برای روح بسیار مهم است. از این رو میل بسیاری از مردم برای غلبه بر، برای رسیدن به افق های جدید است. از اقیانوس عبور کنید، قله کوه را فتح کنید، به نوعی موفقیت دست پیدا کنید - اما نه به خاطر موفقیت، بلکه دقیقاً برای رشد شخصی. انسان زمانی خوشحال می شود که موفق می شود، وقتی کاری را انجام می دهد که به او لذت می دهد. در راه، او ممکن است موانع و مشکلات زیادی داشته باشد، اما آنها نه به عنوان یک بدبختی دیگر، بلکه به عنوان یک چالش، به عنوان فرصتی برای غلبه بر خود یک بار دیگر درک می شوند.

انسان زمانی شاد می شود که روحش شاد باشد

خوشبختی واقعی تنها زمانی امکان پذیر است که روح شاد باشد. چرا بسیاری از مردم این یا آن سرگرمی را برای خود انتخاب می کنند؟ زیرا این فرصت را به آنها می دهد تا احساس خوشبختی کنند، از روال کارهای معمولی غیر جالب دور شوند. روح به چیزهای زیادی علاقه مند است - از نگاه کردن به تمبرهای پستی و پرورش انواع جدیدی از گوجه فرنگی، تحسین ستارگان از طریق تلسکوپ و جمع آوری یک ماشین حرکت دائمی در گاراژ به همان اندازه خوشحال خواهد شد.

چه زمانی انسان ناراضی است؟ وقتی روحش هیچ کاربردی برای استعدادهایش پیدا نمی کند. زمانی که او می خواهد یک کار را انجام دهد، اما علایقش به طور غیر رسمی کنار گذاشته می شود و مجبور به انجام کاری کاملا متفاوت می شود. شاید او سعی کند خود را در زمینه جدیدی ابراز کند، در چارچوبی که برای او تعیین شده خلق کند، اما نتیجه به هیچ وجه یکسان نخواهد بود.

چگونه شاد باشیم

اول از همه به خودت ایمان داشته باش که هنوز هم می توانی تغییر کنی. پس از آن، ارزش های واقعی خود را تعیین کنید، تماس واقعی خود را. مسیرهای رسیدن به وضعیت مطلوب زندگی را مشخص کنید - و بدون در نظر گرفتن هر گونه مشکلی به سمت آن بروید.

مهمترین چیز این است که این مسیر خود شادی را به همراه خواهد داشت. روح نه تنها هنگام رسیدن به هدف، بلکه در راه رسیدن به آن نیز شاد است. این راز خوشبختی واقعی است - آن چیزی باشید که هستید، به جایی که می خواهید بروید. خودتان، رویایتان را تغییر ندهید و زندگی واقعاً شاد خواهد بود.

خوشبختی چیست سوال دشواری است. و از پاسخ به آن ممکن است بستگی به این دارد که زندگی یک فرد چگونه خواهد بود. برخی از مزایای خاص با شادی اشتباه گرفته می شود، در حالی که این حالت ذهنی است که مستقیماً به شرایط خارجی بستگی ندارد.

در جستجوی خوشبختی

خوشبختی را می توان حالتی نامید که فرد از شرایط زندگی خود راضی است. اگر از کار، محیط، وضعیت سلامتی خود کاملا راضی هستید، می توانید از قبل خوش شانس نامیده شوید. به این حالت می توان به روش های مختلفی رسید.

یک نفر زندگی خود را تغییر می دهد. او در جستجوی احساسات قوی، ثروت مادی، شناخت و عشق است. چنین افرادی عادت دارند اهداف بلندپروازانه ای برای خود تعیین کنند و به آنها دست یابند. با کمک چنین استراتژی می توانید به حالت شادی دست یابید، اگر بدانید چیست و از انجام کارها رضایت داشته باشید. با این حال، گاهی اوقات پیش می‌آید که پس از کار سخت، فرد فقط ناامید می‌شود و به چیز دیگری میل می‌کند، پول و افتخار به دست می‌آورد و شادی همچنان برای او آرزوی دست نیافتنی است.

انواع دیگر افراد شادی را در درون خود می یابند. آنها حامی تغییرات اساسی شرایط خارجی نیستند. وقتی فردی نگرش خود را نسبت به آنچه اتفاق می‌افتد اصلاح می‌کند، شروع به قدردانی از هر لحظه می‌کند و یاد می‌گیرد که اینجا و اکنون زندگی کند، می‌تواند خوشحال شود.

جستجوی آسایش معنوی را در اولویت اول قرار دهید، و به زودی زندگی شما کاملتر و روشن تر خواهد شد.

از آنجایی که هر دو استراتژی جایگاهی برای بودن دارند، می‌توان نتیجه گرفت: خوشبختی توانایی لذت بردن از زندگی و تحقق خواسته‌های خود است، توانایی یافتن ذخایر درونی در خود و رسیدن به اهداف است.

هماهنگی در زندگی

خوشبختی به بسیاری از جنبه های زندگی شما بستگی دارد. اگر قاطعانه از یکی از جنبه های وجود خود راضی نباشید، سخت است که یک فرد واقعاً شاد باشید.

به عنوان مثال، داشتن یک شغل عالی که هر روز شما را خشنود می کند و به شما انگیزه می دهد تا خودتان را به انجام برسانید، اما با رنج بردن از شکست در زندگی شخصی، خوشحال نخواهید شد.

بنابراین، توجه به تمام بخش‌های زندگی‌تان که برایتان مهم است، مهم است. از طریق این هماهنگی می توانید به خوشبختی برسید. اول از همه، ارزش آن را دارد که به موضوعاتی بپردازید که شما را تحت فشار قرار می دهد. پس از برخورد با اولین مشکلات، احساس قدرت و اشتیاق خواهید کرد و خواهید توانست همه چیز را در زندگی خود نظم دهید. و وقتی آنطور که میخواهی شد، فقط لذت بردن از هستی باقی می ماند.

برخی افراد در جستجوی خوشبختی مرتکب اشتباهی نابخشودنی می شوند. آنها رویاها و خواسته های دیگران را از آن خود می دانند. پذیرش ارزش‌های نادرست از شکل‌گیری ذهن شما جلوگیری می‌کند و در نتیجه در مسیر اشتباهی حرکت می‌کنید. جای تعجب نیست که خوشبختی به دست نمی آید و پشت بهزیستی بیرونی پتانسیل تحقق نیافته یک فرد است.

دانش آموزان کلاس 8I

اندکی فکر و شادی.

دانلود:

پیش نمایش:

من خوشحالم.

تأمل در سعادت انسان

Levitina Marina 8I class

خوشبختی حالتی از یک فرد است که با بیشترین رضایت درونی وجود، کامل بودن و معنادار بودن زندگی، تحقق هدف انسانی شخص مطابقت دارد. شادی رضایت عمیق از زندگی و حداکثر احساسات مثبت و حداقل احساسات منفی. عواطف مثبت با شادی در لحظه حال مرتبط هستند، در حالی که رضایت عمیق در دراز مدت شادی است. هر یک از ما بیشتر از همه برای شاد شدن تلاش می کنیم، و اگر خیلی خوب نشد، خود و اطرافیانمان را متقاعد کنیم که خوشحال هستید یا شادی در طبیعت وجود ندارد. یکی می گوید: «راز خوشبختی این است»، دیگری «جوهر خوشبختی این است». همه می خواهند راز خوشبختی را خودشان پیدا کنند، اما آن را پیدا نمی کنند. علاوه بر اکسیژن، انسان به یک فرد نیاز دارد. وقتی فردی خوشحال است، معنای زندگی و سایر موضوعات ابدی به ندرت مورد توجه او قرار می گیرد. باید در آخر عمر از آنها پرسید. اما این پایان چه زمانی فرا خواهد رسید - ما نمی دانیم، بنابراین ما عجله داریم. باید به شما بگویم که ما اصلاً نمی خواهیم هیچ فضایی را فتح کنیم. ما می خواهیم زمین را تا مرزهایش گسترش دهیم. ما به دنیاهای دیگر نیاز نداریم. ما در حال تلاش برای یافتن یک مخاطب هستیم، و هرگز آن را پیدا نخواهیم کرد. ما در موقعیت احمقانه مردی هستیم که برای هدفی تلاش می کند که از آن می ترسد و به آن نیاز ندارد. برای هر فرد، کلمه شادی به طور متفاوتی درک می شود. در واقع همه ما مثل هم هستیم، اما هرکسی جهان بینی خودش را دارد. برای برخی، خوشبختی این است که سالم باشی، برای کسی که پول در جیبت داشته باشد. برای خیلی ها داشتن خانواده بزرگ. اما هر کسی به کسی در کنار خود نیاز دارد. او نیاز به حمایت دارد، او نیاز به صحبت دارد، فقط برای آرامش خاطر. من معتقدم که انسان برای خوشبختی به یک نفر نیاز دارد.

تیموشین آرتور کلاس 8I

هر فردی برای خوشبختی تلاش می کند. زندگی و سرنوشت گاهی اوقات پیچیده و غیرقابل پیش بینی است، بسیاری از ما به روش های مختلف به سمت اهداف زندگی خود می رویم. هر فردی می تواند به روش خود خوشحال شود. در زندگی مدرن من، شادی هماهنگی بین مطلوب و ممکن است. من صمیمانه ترین احساسات، لذت و لذت را هنگام بازی فوتبال تجربه می کنم. تعداد کمی از ورزشکاران مشهور و برجسته می شوند. موفقیت ورزشی از رویاپردازان معمولی نیست. فقط صاحب اراده، پشتکار، استقامت و استقامت بالا می تواند در فوتبال به نتایج بالایی برسد. بازیکنان برجسته فوتبال جهان با تمرینات سخت و روشمند به سمت هدف خود می روند. ورزش موفقیت های بالا فقط شخصیت و قدرت نیست، بلکه منطق و توانایی درس گرفتن از اشتباهات است. میلیون ها هوادار و هوادار فوتبال در جهان وجود دارد. اما من فکر می کنم که فقط با مشارکت شخصی در بازی می توان جادوی واقعی فوتبال را درک کرد. ورزشکار با تجربه شدت بازی، سرعت بالای آن، تصمیمات و نتایج مختلف، احساسی منحصر به فرد را تجربه می کند. میل به پیروزی و حمایت هم تیمی ها معجزه می کند. با وجود خستگی بدنی، گل های حریف به فوتبالیست باد دوم می دهد. من از تمرینات، ارتباط با مربی و هم تیمی ها احساس شادی، لذت زیادی می کنم. من فکر می کنم که حس آرنج، اراده، روحیه تیمی و میل به پیروزی در زندگی همه مفید خواهد بود. خوشبختی فرصتی است برای انجام کاری که دوست دارید با دوستان، احساس حمایت عزیزان. خوشبختی در تعیین اهداف عالی و دستیابی به آنهاست.

آودیف ولادیسلاو کلاس 8I

امسال احساس خوشبختی می کنم چون همه چیزهایی که نیاز دارم را دارم. من فکر می کنم که شادی احساسی است که یک فرد با بیشترین رضایت دارد، همچنین یک احساس درخشان عالی است که می توانیم با قلب خود بشنویم. اولاً من خوشحالم چون خانواده دارم: مامان، بابا، مادربزرگ و خواهر. من آنها را خیلی دوست دارم. دوم اینکه دوستان خوب زیادی دارم. ثالثاً این تابستان همه خانواده ما به دریا می روند. چهارم اینکه خوشحالم چون جنگ نداریم. کاش صلح روی زمین بود بنابراین، امسال احساس خوشبختی می کنم، زیرا بزرگترین خوشبختی، دوست داشتن و دوست داشته شدن است.

کلاس Furaeva Alina 8I

عمر ما خیلی کوتاه است. شما نمی توانید متوجه شوید که کودکان چگونه رشد می کنند و رشد می کنند، چگونه آنها از لانه والدین خود پرواز می کنند. این زمان شگفت انگیز هرگز باز نخواهد گشت، زمانی که کودکان با نبوغ خود به ما لبخند هدیه می دهند. خوشبختی زندگی ماست که خداوند به ما داده است. به لطف او، ما اکنون در این زمین هستیم. با اقوام و دوستان. خوشبختی یعنی دوست داشتن یک نفر و دوست داشته شدن. ما باید از پدر و مادرمان تشکر کنیم که آنها به ما زندگی دادند و مانند برخی ما را رها نکردند. اما در زندگی غم، اشک، درد، فریاد و خیلی چیزهای دیگر وجود دارد. مراقب اقوام و دوستان خود باشید، آنها تنها کسانی هستند که با ما هستند، آنها هستند که به ما محبت، مراقبت، شادی، عشق و شادی می بخشند. خوشبختی چطور؟ اما هیچ شادی وجود ندارد. زیرا خوشبختی حالتی است که خریدنی نیست، تنها با کنار گذاشتن چیزها و در نهایت با نگاه کردن به آسمان که ابرها و هواپیماها در میان آن شناورند، می توان آن را احساس کرد.

Kiselev Artem 8I کلاس

در این بازتاب می خواهم بگویم که چرا آدم شادی هستم. اول اینکه من خانواده دارم: من، مامان، بابا، خواهر. ما به ندرت با هم وقت می گذرانیم چون خواهرم کلاس دارد، من در مدرسه هستم، پدرم کار می کند و مادرم مشغول کارهای خانه است، اما باز هم وقتی در خانه با هم کاری انجام می دهیم، به ما خوش می گذرد. اگر با یکی از آنها دعوا کردم، همیشه بعد از آن پشیمان می شوم. دوم اینکه من دوستان خوبم را دارم. ما علایق مشترکی داریم و اغلب اوقات را با هم می گذرانیم. من دوستانم را خیلی دوست دارم. و در نهایت سوم اینکه خوشحالم چون دوستان و خانواده ام خوشحال هستند. من همیشه سعی می کنم کمک کنم و بهترین ها را برای دوستان و عزیزانم انجام دهم. اگرچه من می توانم کمی انجام دهم، اما همه آنها همیشه راضی هستند. آنها همچنین سعی می کنند در زندگی به من کمک کنند. خوشحالم که خانواده و دوستانی به خودم نزدیک هستند.

دانش آموز ناشناس

Dorozhkina Elena 8I کلاس

خوشبختی زمانی است که در محاصره خانواده و دوستان باشید، زمانی که همه چیز را برای زندگی با لذت دارید. من خودم را خوش شانس می دانم. من خانواده، دوستان، افرادی دارم که همیشه می توانم با آنها ارتباط برقرار کنم. در لحظات سخت از من حمایت خواهند کرد، در لحظات خوب شادی را به اشتراک خواهند گذاشت. این مرا خوشحال می کند، ارزش زندگی کردن را دارد. بالاخره این خوشبختی است.

Matveev کلاس 8I

خوشبختی. چیست؟ چه جور آدمی را شاد می نامیم؟ مردم همیشه این سوالات را پرسیده اند. احتمالاً کسانی که معتقدند می توان بلافاصله به یک فرد شاد توجه کرد، درست می گویند. این را می توان از فردی که شادی چشمانش را درخشان می کند، فهمید. یک فرد شاد همیشه لبخند می زند و در هر چیزی چیزی غیرعادی و زیبا می یابد که قبلاً به آن توجه نکرده بود. انسان شاد کسی است که به هدف خود می رسد. شاید بالاترین شادی، رضایت از موفقیت باشد. هر کدام از ما می خواهیم شاد باشیم. ما به دنیا آمده ایم تا شاد باشیم و دیگران را خوشحال کنیم. و هر یک از ما تصور خود را از خوشبختی داریم. هر شادی کوچک، هر موفقیت کوچک، هر دستاوردی ما را خوشحال می کند. من خودم را خوش شانس می دانم زیرا خانواده ای دارم که دوستش دارم. دوستانی دارم که به آنها احترام می گذارم. من موسیقی دارم که دوستش دارم.

کلاس شرافتدینوف روسلان 8I

من آدم خوشحالی هستم، در واقع، نمی دانم، اما موضوع این نیست. برای من، خوشبختی فقط تلاش برای زندگی با شادی هر روز است. من به اهدافی که برای خودم در نظر گرفته‌ام می‌رسم، اما همیشه نتیجه نمی‌دهد. من کاملاً آدم شادی هستم. این کار خیلی نیاز ندارد، فقط به کمی تلاش و لبخند نیاز دارد. من هم آدم خوشحالی هستم چون آزادم. من حق دارم کسی را که می خواهم دوست داشته باشم، با او زندگی کنم که احساس خوبی دارم، به انتخاب خودم آموزش ببینم، انتخاب شغل و حرفه. این را خودم می توانم انجام دهم و مهمترین شادی پدر و مادر و دوستان واقعی من است.

خیرولینا کارینا کلاس 8I

خوشبختی زمانی است که مورد قدردانی، دوست داشتن، درک شدن قرار می گیرید، زمانی که اقوام و نزدیکان شما در نزدیکی شما هستند. اولاً من آدم خوشحالی هستم، زیرا خانواده عزیزم در کنار من هستند و اگر اتفاقی برای من بیفتد، خانواده ام همیشه به کمک می آیند و در شرایط سخت از من حمایت می کنند. ثانیاً، من خوشحالم، زیرا اکنون در زمان صلح زندگی می کنیم، و مردمی که شایسته، فهمیده، باهوش و مهربان هستند. من خانواده بزرگ و صمیمی دارم. اوقات فراغت خود را با کل خانواده می گذرانیم، در پارک قدم می زنیم، به نمایشگاه ها و تئاتر می رویم. بنابراین، من معتقدم که خوشبختی زمانی است که اطرافیان شما ببینند، درک کنند، قدردانی کنند.

پاولنکو آرسنی کلاس 8I

شادی چیست؟ خوشبختی حالتی است که فرد با بیشترین رضایت درونی از شرایط وجودی او، پری و معناداری زندگی مطابقت دارد. اول اینکه شادی می تواند فیزیکی یا مادی باشد. به عنوان مثال، برای من زمانی است که شما یک چیز مورد انتظار را که آرزویش را داشتید، یا نمره خوبی در مدرسه می گیرید. به هر طریقی، افراد از شادی جسمانی احساسات مثبت دریافت می کنند. ثانیاً، شادی معنوی نیز وجود دارد که یک مفهوم فلسفی است، زیرا آگاهی عمیق تری را نشان می دهد. این می تواند حالت شما در طبیعت و صلح با دنیای خارج باشد. بنابراین، شادی برای هر کسی متفاوت است و باید به روش های مختلف به دنبال آن باشید. آبراهام لینکلن می‌گوید: «بیشتر مردم همانقدر خوشحال هستند که خودشان انتخاب می‌کنند».

ژداکایف ویاچسلاو کلاس 8I

شادی یکی از حالات فرد است که با رضایت درونی، انجام وظایف مطابقت دارد. در مفهوم من، شادی همان گیتاری است که می نوازم، نمرات خوب، دانش جدید، گسترش افق، حافظه و رسیدن به همه اینها تا حد کمال. شادی دیگر زمانی است که همه اقوام و دوستان سالم و زنده باشند. در پایان می توان نتیجه گرفت که شادی شما را مثبت می کند.

کلاس موروزوف 8I

من خوشحالم چون پدر و مادر دارم. چون فرصت یادگیری دارم. چون همه چیزهایی که برای زندگی لازم دارم را دارم. چون من و اعضای خانواده ام سالم هستیم. من در انتخابم آزادم، دیدگاه خوبی دارم. اما ویژگی شادی من سگ من است. او 4 پنجه دارد، دمی که دوست دارد آنقدر سرگرم کننده تکان دهد، شور و شوقی که هر کسی به آن حسادت می کند. سگی به نام مارک وقتی به خانه رسیدم به من سلام می کند. به محض شنیدن صدای قدم های من در بیرون از در، قبلاً صدای خوش آمدگویی را صادر می کند. در آستانه، او بلافاصله به سمت من می‌آید، صورت و دستانم را لیس می‌زند. مهمترین خوشبختی زندگی من زندگی است. اگر همه مردم خوشحال باشند، وجود ما کارآمدتر خواهد بود.

کلاس سیروتنکو ولادیمیر 8I

برای بسیاری، شادی ارزش های مادی است، زندگی ایمن. گاهی اوقات به نظر می رسد که شادی چیزی است که در زندگی گم شده یا از دست رفته است. سپس شخص سعی می کند آن را پیدا کند، تا رویاهای خود را محقق کند - و این برای او خوشبختی است. ما در زندگی مدرن به چیزهای زیادی نیاز نداریم. همه این فرصت را دارند که کار کنند و همه چیز لازم را برای خود فراهم کنند. اما بدون ارتباط، انسان نمی تواند زندگی کند. تبادل اخبار، تبادل تجربیات. همچنین داشتن شغلی که به شما علاقه مند باشد، وقت آزاد بسیار مهم است. برای من، خوشبختی افراد نزدیک من هستند که همیشه از من حمایت می کنند. برای من خوشبختی زندگی در این دنیاست. و هرگز جنگی نداشته باشیم. همه جا برای هر فردی خیر و خوشی و طول عمر بود.

Polina پرتغالی کلاس 8I

خوشبختی حالت خاصی از روح انسان است که با بزرگترین رضایت درونی مطابقت دارد. به طور قطع می توانم بگویم که من آدم خوشبختی هستم. من توسط افراد بسیار خوبی احاطه شده ام، آنها خوشحالی من هستند. دوستانی که دارم فضای راحتی ایجاد می کنند که بتوانم مدام در آن باشم. من قبلاً دوستانی داشتم که اکثراً از مسکو بودند، اما یک بار به طور اتفاقی به جشنواره جلسات ولگا رفتم و او بود که من را با بچه هایی که در مناطق مختلف روسیه زندگی می کنند آشنا کرد. معلمان، مربیان و حتی رهگذران معمولی که کمی از بین جمعیت متمایز هستند، می توانند مرا تشویق کنند. اما مادرم مهمترین نقش را در زندگی من دارد. او می تواند حمایت کند، متقاعد کند و پیشنهاد دهد و این اوست که حال و هوای من را ایجاد می کند و خوشحالم می کند.

Tabukhova Milana 8I class

هر فردی مفهوم خود را از شادی دارد. کسی می تواند از یک گل شکوفا یا یک آب نبات اهدایی خوشحال شود، اما برای کسی شما به چیزی بیشتر، چیزی مهم تر نیاز دارید. اگرچه، به طور کلی، برای بسیاری، خوشبختی در چیزهای کوچک است. خوشبختی این است که لبخند عزیزان و عزیزان خود را ببینی، ببینی آنها سالم هستند و همه چیز با آنها خوب است. خوشبختی این است که خودت سالم باشی، دوست داشته باشی. خوشبختی این است که یک نفر را فداکارانه دوست داشته باشی و در عوض انتظاری نداشته باشی، فقط این شخص را دوست داری و از داشتن او خوشحالی، این برایت اصلی ترین چیز می شود که همه چیز با او سر و سامان دارد. برخی افراد نمی دانند که چقدر خوش شانس هستند که عزیزانشان هنوز در کنارشان هستند. آنها آن را بدیهی می دانند، بسیاری از اعضای خانواده خود را ندارند، آنها را گم کرده اند یا هنوز آنها را پیدا نکرده اند. تعداد کمی از مردم می توانند خود را فردی کاملاً شاد بنامند، زیرا بسیاری از آنها مشکلاتی دارند که فرد را افسرده می کند و او را از داشتن یک زندگی کامل باز می دارد. اما شما نباید به مشکلات خود معطل شوید، باید سعی کنید آنها را حل کنید یا از دوستان کمک بخواهید، حمایت کنید، سپس حتی اگر مشکلات شما حل نشود، باز هم خواهید فهمید که افرادی در جهان هستند که این کار را انجام می دهند. تو را در لحظه های سخت رها نکنیم. . این امر همچنین باید شادی اندکی را برای مردم به ارمغان آورد. من نمی توانم خودم را فردی شاد بنامم، اما زندگی من آنقدرها هم بد نیست.

دیانووا آلینا درجه 8I

خوشبختی رضایت عمیق از زندگی، حداکثر احساسات مثبت و حداقل منفی است. خوشبختی را نمی توان جمع کرد، ذخیره کرد، اما می توان آن را تقسیم کرد. هر چه فرد بیشتر شادی را تجربه کند، زندگی او روشن تر، روشن تر و متنوع تر است. هر کسی به روش خودش خوشحال است. برخی معتقدند شادی هماهنگی معنوی است. بقیه فقط ارزش مادی دارند. اول، بسیاری از مردم فکر می کنند که خوشبختی دقیقاً در پول و ارزش های مادی نهفته است. بدون شک، اگر فردی در وهله اول در لیست اهداف، پول داشته باشد، حدس زدن اینکه برای او خوشبختی در پول است، چندان دشوار نیست. خوشبختی فقط در پول است که خود شخص اینطور فکر کند. پول برای یک فرد به عنوان بالا بردن استاندارد زندگی عمل می کند. اگر پول کمی وجود داشته باشد، فرد می تواند به ترتیب فرصت های کمی و شادی کمی داشته باشد. اگر پول زیادی وجود داشته باشد، فرد نمی داند آن را کجا بگذارد و برای هر چیزی که نیاز ندارد خرج می کند، که منجر به افسردگی و ناامیدی می شود. اما پول مادام العمر به انسان خوشبختی نمی دهد. حتی یک فرد خوشحال نیست که فقط به لطف پول به خوشبختی رسیده باشد. پول مطمئناً بسیار مهم است، اما خوشبختی واقعی را باید در خود جستجو کرد. ثانیاً، بیشتر مردم هنوز بر این باورند که خوشبختی در خانواده و آسمان آرام بالای سرشان نهفته است. خوشبختی در رضایت اخلاقی و آرامش خاطر است. تنها با مجموع این مزایا است که انسان می تواند احساس خوشبختی کند. او میل به کار، اجرای ایده های جالب دارد. و این نه تنها در مورد شغل، بلکه در مورد شادی شخصی نیز صدق می کند. فردی که شغل مورد علاقه ای دارد و در حال پیشرفت است، بدون خانه نمی تواند کاملا از زندگی راضی باشد. فقط رفاه خانواده می تواند یک فرد را واقعاً خوشحال کند. و چنین افرادی موفقیت خود را در زندگی با گرما، بار انرژی مثبت دریافت شده در حلقه خانواده مرتبط می کنند. اما در عین حال، موفقیت برای همه در زندگی تضمین شده نیست. یکی خوش شانس است، دیگری نه. از سوی دیگر، انسان خالق سعادت خود است. همه باید پشتکار، صبر و از همه مهمتر آرزوی رسیدن به چیزی در زندگی داشته باشند و مطمئناً خوشبختی خواهد آمد. پس لازم است هر انسانی داشته هایش را بپذیرد و از داشته هایش خوشحال شود. هر فردی لیاقت شاد بودن را دارد، علیرغم اینکه هر کسی شادی خاص خود را دارد. مردم نباید در شاد بودن، موذی بودن یکدیگر دخالت کنند. حسادت نکن تقلب نکنید، زیرا آنها این کار را بسیار دردناک انجام می دهند. انسان باید از هر اتفاق خوب خوشحال شود و تنها در این صورت است که واقعاً خوشحال می شود.

دروشنووا داریا کلاس 8I

هرکدام از ما تصور خود را از اینکه خوشبختی چیست داریم. برای برخی، این خانواده، دوستان و عزیزان است، و برای دیگران - یک شغل موفق یا هر دستاوردی در زندگی، افرادی نیز هستند که شادی کمک به دیگران است. برای دیدن مشکلات دیگران و حل آنها، برای شکرگزاری، لبخند زدن. همه ما متفاوت هستیم و نمی توان گفت که خوشبختی برای همه یکسان است. برای من با ارزش ترین خوشبختی خانواده ام است. من نمی توانم زندگی خود را بدون پدر و مادر، پدربزرگ و مادربزرگ و سایر بستگانم تصور کنم. خانواده من همیشه صمیمی بوده اند، ما همیشه به هم کمک می کنیم. و با هم خوش می گذریم. من فکر می کنم که تمام بهترین چیزهایی که در شخصیت من وجود دارد توسط اقوام من پرورش یافته است. این خانواده ام بودند که به من آموختند که حتی گاهی اوقات از چیزهای بی اهمیت لذت ببرم، در واقع فکر می کنم نمی توان یک منبع خاص شادی را مشخص کرد. ما می توانیم این احساس را از هر چیزی که ما را احاطه کرده است دریافت کنیم. مثلاً وقتی روزهای آفتابی می‌آیند، فوراً حالم بالا می‌رود. کتاب مورد علاقه، غذای مورد علاقه، موسیقی، فیلم - همه این چیزها نیز می تواند یک فرد را خوشحال کند. پس هر فردی خوشبختی خود را دارد و به شیوه خود آن را درک می کند. من فکر می کنم اگر هر فردی تلاش کند طرف مقابل را خوشحال کند، همه ما خوشحال خواهیم شد. خوب، اگر در مورد من صحبت کنیم، فکر می کنم در حال حاضر خوشحالم، زیرا در خانه با خانواده ام هستم. و به محض اینکه این انشا را تمام کنم، می روم تا کتاب مورد علاقه ام را بخوانم.

Smirnova Olga 8I کلاس

من خوشحالم.

خوشبختی چیزی است که به طور غیر منتظره و نامحسوس به وجود می آید. مخصوصاً هرگز نمی آید. همین طور می آید. بدون هدف. حتی غمگین ترین فرد یا حیوان هم شادی خواهد یافت. فقط الان نه وقتی می آید، باید چیزی قربانی شود. قربانی کینه و عصبانیت است. برای به دست آوردن سبکی و آزادی باید از شر آنها خلاص شوید. و سپس شادی می آید. افراد مختلف شادی متفاوتی دارند. یک نفر یک کنسول بازی دارد و کسی یک خرید خانوادگی دارد. همه اینها به خود شخص بستگی دارد. اگر این شخص به خودی خود عصبانی و حساس باشد، خوشحال شدن برای او دشوار خواهد بود. و اگر شخصی مهربان و دلسوز باشد، هر چیز کوچک برای او خوشحال به نظر می رسد. خواه "متشکرم" باشد یا یک آب نبات ساده. شادی به محیط هم بستگی دارد. اگر فردی در جامعه ناخوشایند است، پس از چه نوع خوشبختی صحبت می کنیم؟ اگر یکی خوب است به این معنی نیست که دیگری خوب است. افراد ترجیحات و شخصیت های متفاوتی دارند. تنها چیزی که همه ما را به هم متصل می کند نیازهاست. یک شخصیت ساکت در سکوت، در جمع کوچک افراد نزدیک، در دیالوگ های کوتاه یا مونولوگ شادی دارد. فردی با شخصیتی پر سر و صدا در دیسکوهای شبانه شادی دارد، جمعیت عظیمی از مردم فریاد می زنند و می خندند. برای برخی، شادی با مدرسه، موسیقی، کتاب، جواهرات گران قیمت، ستاپ باکس، رایانه همراه است. اما بیشتر اوقات، خانواده است. اگرچه بسیاری این را نمی دانند، اما مادر، پدر، مادربزرگ، پدربزرگ، برادر، خواهر - این یک خوشبختی بزرگ است. برخی از اینها داده نمی شود، اما آنها بزرگ می شوند و خانواده خود را ایجاد می کنند. یا خشم، خشم جمع می‌شوند و ناراضی و گوشه‌گیر بزرگ می‌شوند. نوزادان مجرد بدون خانواده تا یک سالگی می میرند. آنها بدون عزیزی در حال زوال هستند. بچه ها می فهمند که هیچ کس سراغ آنها نمی آید، چنین بچه هایی گریه نمی کنند. اما مبارزان برای زندگی نیز متولد می شوند. آنها تسلیم تنهایی، قنداق بستن و گذر زمان بی معنی نمی شوند. آنها در همه چیز از بچه های "خوش شانس" عقب هستند - آنها هرگز اجازه حرکت نداشتند، با آنها صحبت نکردند و آنها را نوازش نکردند. این کودکان با اراده تا دو سالگی راه رفتن را بلد نیستند، تا پنج سالگی هنوز نمی گویند که چگونه تشخیص های وحشتناک را یکی پس از دیگری کسب می کنند. آنها در برابر مرگ مقاومت می کنند و مانند بچه های دیوانه در رختخواب خود را آرام می کنند. اما آنها معتقدند به زندگی و به شخصی که روزی خواهد آمد تا آنها را به خانه ببرد. چنین کودکانی دیر یا زود خوشحال می شوند. من خیلی خوش شانس بوده ام من در خانواده ای دوست داشتنی به دنیا آمدم و زندگی می کنم. البته دعوا بدون دعوا وجود ندارد، اما اینطوری بهتر از بدون دعوا است. من کسی را دارم که با او بحث کنم، اما نمی‌کنم. بعد از مدرسه خوشحال می شوم، وقتی همه کلاس ها تمام می شود، درس ها تمام می شود، اتاق مرتب می شود. سپس می توانید یک نفس عمیق بکشید. هوای مملو از خستگی و کسالت را بیرون دهید و هوای مستی را استشمام کنید که بوی آزادی و تفریح ​​می دهد. من می توانم با دوستانم والیبال بازی کنم یا در حین گوش دادن به موسیقی نقاشی بکشم. من عاشق گفتگو با خانواده ام هستم. من از تنهایی نمیمیرم دوستان زیادی دارم که از من حمایت خواهند کرد. دو خواهر در انجام تکالیف به من کمک کنند. و سگ هایی که همیشه منتظر من هستند. من در قرعه کشی زندگی خوش شانس بوده ام. بقیه چیزها بی اهمیت است، زیرا من خوشحالم.

Lesnichenko استانیسلاو کلاس 8I

من در مورد شادی صحبت خواهم کرد. به نظر من شادی مدت کوتاهی است که انسان با دنیای اطراف خود هماهنگی داشته باشد. قطعاً خوشبختی همه بسیار کوتاه است. می تواند از چند ثانیه تا چند روز طول بکشد. برخی افراد اصلا احساس خوشبختی نمی کنند. شما نمی توانید همیشه خوشحال باشید. شما می توانید برای مدت طولانی لذت، شادی، آرامش را احساس کنید، اما نه شادی. شاید اصلاً وجود نداشته باشد، اما لازم است به نحوی آن دوره های کوتاه زمانی را که احساس هماهنگی می کنیم توضیح دهیم. اگر هست آیا برای همه یکسان است؟ خیر هر فردی خوشبختی خودش را دارد. ممکن است یک نفر خوشحال شود که بچه را در آغوش گرفته است و یک نفر از اینکه او ارتقا یافته است. برای کسی، خوشبختی زمانی است که همه عزیزان سالم باشند، و برای کسی، زمانی که او تنها باشد. من یک تعریف برگرفته از اینترنت خواهم داد. در اینجا این است: "خوشبختی حالتی از یک فرد است که با بیشترین رضایت درونی از شرایط وجودی خود، کامل بودن و معنی دار بودن زندگی، اجرای "تحقق هدف انسانی" فرد مطابقت دارد - من این را می فهمم: انسان همیشه در زندگی هدفی دارد. حتی اگر فردی نداند که می خواهد چه کسی شود و فکر می کند که زندگی او معنایی ندارد، اشتباه می کند. همیشه معنایی برای زندگی وجود دارد. فقط برای برخی افراد فوراً ظاهر نمی شود. کسی به خاطر یک عزیز زندگی می کند و کسی به خاطر کار مورد علاقه خود. یکی به خاطر خودش و یکی به خاطر انسانیت. نمی‌دانم خود را فردی شاد بدانم یا نه. همانطور که گفتم، خوشبختی زیاد طول نمی کشد. فقط می توانم بگویم که زندگی خوب و معتدلی دارم. البته من هم مثل بقیه لحظات شادی دارم. مثلاً تابستان امسال به آبشار رفتم. آنجا بسیار زیبا و وحشی بود. هیچ نشانی از زندگی انسان نیست. فقط طبیعت دقیقا یادم هست که در گذر از این آبشارها احساس خوشبختی کردم. شادی خیلی بیشتر حدود 18 ساعت طول کشید، از جمله راه خانه، بنابراین وقتی خسته بودم، اما از کاری که کردم راضی بودم. بله، همه لحظات شادی دارند، اما در دنیای مدرن فکر می کنم غم و اندوه بیشتر از شادی است. به عبارت دقیق تر، نه غم، بلکه غم. اکنون مردم به آنچه که دارند راضی نیستند. اندکی که دارند. بنابراین، اکثر مردم دائماً غمگین هستند و لحظات شادی را در زندگی خود بسیار کم دارند. من مستثنی نیستم اگرچه همه چیز در زندگی من چندان بد نیست، اما فکر می کنم که هر روز خوشحال نمی شوم و هماهنگی را احساس نمی کنم. حتی فردی مثل من هم مشکل دارد. آنها ممکن است جهانی نباشند و شخص دیگری از این موضوع دست بکشد، اما برای من آنها عاملی هستند که من را ناراحت می کند. در واقع من فکر می کنم مردم آن را می خواهند. من فکر می کنم هر فردی دوست دارد در زندگی مشکلاتی داشته باشد، مشکلاتی داشته باشد. من حتی نمی دانم چرا، اما همه می خواهند مورد ترحم قرار گیرند، مشکلاتشان جهانی تر از مشکلات دیگران باشد. سپس آنها شفقت بیشتری پیدا می کنند. این کاملا نظر من است. مطمئناً درست نیست، زیرا افرادی در جهان هستند که به ندرت احساس ناراحتی می کنند. افرادی که لحظات شادی بیشتری از کل توده خاکستری دارند، در مشکلات خود غوطه ور هستند. شاد باش و راحت تر به چیزها نگاه کن!

از یک طرف، اغلب در مورد افراد خوشحال از بیرون می گویند: "او یک فرد خوشحال به نظر می رسد." یک فرد شاد معمولاً فردی سرزنده، شاد، خندان، پرانرژی است، فردی که چهره اش نشان می دهد که همه چیز با او خوب است. با این حال، اگر با علائم بیرونی، بلکه با یک احساس درونی مقابله نکنید، همه چیز در اینجا بسیار پیچیده تر خواهد بود. برای برخی، شادی چیزی بسیار آرام، شفاف است، برای برخی، شادی تجربه های اوج است، و بحث در اینجا که چه نوع شادی واقعی است، با جیغ یا در آرامش، فکر می کنم که چندان سازنده نیست. علاوه بر این، بسیاری از مردم بر این باورند که خوشبختی یک احساس نیست، بلکه ارزیابی اتفاقی است که در حال رخ دادن است "جهان زیبا است و هر چیزی که اتفاق می افتد درست است." در یونان باستان، هر یونانی، اعم از پیر و جوان، اعم از زن و مرد، می‌دانست که خوشبختی واقعی چیست و فرد شاد کیست. ربطی به احساسات نداشت، به واقعیت ها ربط داشت: آدم خوشبخت کسی است که زندگی شایسته ای داشته باشد، خانواده خوبی داشته باشد و برای وطن خود از دنیا رفته باشد. حالا اگر در نبرد برای وطن خود از دنیا رفتید، خانواده خوبی داشتید و به عنوان یک انسان شایسته زندگی می کردید، همه به شما خواهند گفت که زندگی شادی داشته اید. این دیدگاه کاملاً متفاوت از دیدگاه مدرن است، اما شاید در نتیجه چنین بینشی، یونان باستان به عنوان مهد تمدن در حافظه بشر باقی ماند. در مورد نحوه شاد شدن، می توانم بگویم که دستور العمل ها برای افراد مختلف بسیار متفاوت خواهد بود. خوشبختی را می توان به خانه تشبیه کرد: اگر خانه زیربنای پوسیده داشته باشد، تزئین خانه و آویزان کردن پرده های صورتی و روشن کردن موسیقی به اندازه کافی احمقانه است، زیرا خانه می لرزد و بوی بدی از زیرزمین می آید. بنابراین، اگر فردی مشکلات روحی جدی دارد، خیلی زود است که برای او خوشبختی را جستجو کنید، ابتدا باید امور را در روح خود سامان دهید. اما اگر انسان در روحش نظم داشته باشد، خانه روحش بر پایه خوبی می ایستد، همه چیز خوب و محکم است، اما اتفاق می افتد که نه زیبایی وجود دارد، نه موسیقی، و آن وقت فقط باید آن را درست کرد، شادی را ساخت. . در این زمینه، یک جمله بسیار خوب وجود دارد: "خوشبختی هدف زندگی نیست، بلکه یک روش است." اگر آموخته اید که در همه چیز شادی را ببینید، اگر معنایی در زندگی دارید، اگر می دانید چگونه با نشاط زندگی کنید، اگر می دانید که چگونه در کاری که انجام می دهید، در کاری که دیگران انجام می دهند، نکات مثبت را ببینید، می دانید چگونه شکرگزار باشید. و یاد گرفته ای که خودت و دیگران را شاد کنی، شاد زندگی می کنی و هرکس به تو نگاه کند می گوید که این درست است. آدمی در درونش زمانی احساس خوشبختی می کند که به شاد زیستن عادت کرده باشد و اگر این فقط یک احساس نباشد، بلکه واقعاً زندگی پرمعنا و زیبایی داشته باشد، حتی سرش را برگرداند، می گوید: بله، زندگی من همین است. واقعا خوشحالم، من در این زندگی کارهای بزرگ زیادی انجام دادم."

عادات یک فرد شاد

مجموعه عادات یک فرد شاد

یک فرد شاد باید افراد شاد دیگری را ملاقات کند.

این ساده است، مانند جذب مانند. اگر فردی شاد، شاد، خندان باشد، کاملا طبیعی است که رویدادها و شخصیت هایی را با سطح مشابهی از ارتعاش جذب می کند.

علاوه بر این، اصلاً ضروری نیست که تعداد آنها زیاد باشد. طبیعت زیاده روی را تحمل نمی کند. دایره ارتباط دقیقاً همان وظایفی است که در این مرحله از زندگی برای خود تعیین می کنید.

مرد شاد اغلب لبخند می زند

یک واکنش خارجی کاملا طبیعی به یک وضعیت داخلی خوب و صحیح. لبخند زدن بسیار دلپذیرتر از نشستن با نگاهی جدی و معنادار است.

اغلب اوقات، کسانی که اخم می کنند و هوای مهمی را تصور می کنند، به سادگی می ترسند که "تاج از سرشان بیفتد" و سایر افراد "مهم" آنها را چندان جدی تصور نکنند. اینجا پف میکنن یک انسان شاد اهمیتی نمی دهد، او همان چیزی است که هست، نه بیشتر، نه کمتر.

یک فرد شاد به سرعت بهبود می یابد

هر اتفاقی در زندگی می افتد، هیچ کس قول یک پیاده روی آسان را نداده است. اما، به عنوان یک قاعده، فردی که می داند چگونه شاد و شاد باشد، پس از انواع شوک ها، خیلی سریع تر و راحت تر بهبود می یابد.

پس از چنین رویدادی، مکانیسم معمولی راه اندازی می شود که قدرت آن بسیار بیشتر از هر حادثه منفی است. و جایی که یک ناله‌کننده به روزها، هفته‌ها و ماه‌های زیادی نیاز دارد، یک فرد شاد فقط به دو یا سه روز نیاز دارد و دوباره لبخند می‌زند.

یک فرد شاد می خواهد شاد باشد

و این یک توتولوژی نیست، این یک مکانیسم عینی و عملی است. بسیاری از مردم خوشبختی را مانند پرنده ای در آسمان، چیزی دور و غیرممکن می دانند. "حالا، اگر من پس ..."، "اگر می خواستم ..."و غیره. عبارات مورد علاقه افراد بدبین و ضعیف.

و هر کسب و کاری با این واقعیت شروع می شود که شما فقط باید بخواهید، نترسید، به دنبال دلایلی برای انجام ندادن آن نباشید، بلکه آن را بخواهید، و در خود قدرت پیدا کنید که این کار شدنی است. یک میل ظاهر می شود ، فرصت ها به تدریج ظاهر می شوند ، فقط باید به آنها توجه کرد و به موقع انتخاب صحیح را انجام داد.

انسان شاد خوبی ها را می بیند

در کنار بسیاری از اتفاقات منفی، اتفاقات خوبی نیز در اطراف ما رخ می دهد. به اندازه منفی تهاجمی و فعال نیست، اما از نظر تأثیرگذاری، بسیار بالاتر و قوی تر است.

توانایی دیدن این جنبه مثبت در هر رویداد، توانایی تأکید، تشویق و الهام بخشیدن به همه شرکت کنندگان، عادت درستی است که مطمئناً رویدادهای شادی آور و معنادار را به زندگی شما اضافه می کند.

یک فرد شاد به لذت های ساده زندگی احترام می گذارد و از آنها قدردانی می کند.

خورشید از پشت ابرها بیرون زد، کودک راه می رود و لبخند می زند، جوانه ها روی درختان ظاهر شدند، پاییز برگ ها را به رنگ های جادویی رنگ آمیزی کرد. توانایی توجه و لذت بردن از چنین رویدادهای ساده و طبیعی آنقدر رنگ، تأثیر و عمق به زندگی روزمره می‌افزاید که هنوز هم لازم است سعی کنیم شاد نباشیم.

شادی چه تفاوتی با لذت دارد؟ جوابی هست؟ همه چیز ساده است و در ابتدایی ترین مثال قابل درک است. او شب یک تکه سوسیس خورد - از آن لذت برد، نپذیرفت - صبح از این که توانسته بود بر میل شکمش غلبه کند.

یک فرد شاد ارزش بخشش را درک می کند

همه ما شنیدیم و متوجه شدیم که دادن بسیار خوشایندتر از هدیه گرفتن است. به خصوص اگر از ته دل، از ته دل. باز هم، این یک مهارت ساده و درک ارزش چنین مهارتی است. حتی طبیعت مرحله پدر و مادر شدن را اختراع کرد تا انسان در پنهان ترین اعماق روح خود ارزش توانایی بخشش گرما و محبت را به شخص دیگری احساس کند.

از ترس فقر و توسعه نیافتگی روح، پتو را روی خود می کشند. یک فرد با کیفیت بالا می داند چگونه بدهد و می فهمد که قبل از هر چیز برای خودش بسیار مهمتر است.

یک مرد شاد به خود اجازه می دهد ساعت را تماشا نکند

هر فرآیند دوره اجرای خود را دارد. توانایی احساس این "امواج" فرآیندها ویژگی خوب یک فرد شاد است. لازم نیست به ساعت نگاه کنید و محاسبه کنید که اتوبوس کی می آید. فقط باید به موقع به ایستگاه برسید.

بسیاری از مردم در تلاش برای محاسبه، محاسبه و اندازه گیری همه چیز دست و پا می زنند. این یک تصویر کامل از همه چیزهایی نیست که در اطراف ما اتفاق می افتد. و زمان یکی از آن لحظات "محاسبه شده" است که باید بتوانید در زمان مناسب آن را خاموش کنید. و با آرامش به کار خود بپردازید، دقیقاً به همان اندازه که برای این فرآیند لازم می دانید و نه آنقدر که دقیقه شمار به شما دیکته می کند.

انسان شاد از تنهایی نمی ترسد

اتلاف وقت با حرفهای بیهوده صرفاً برای جلوگیری از تنها ماندن عادت خوبی نیست. حالت شادی انسان را به خودکفایی می رساند. او زمانی برای خسته شدن ندارد، او همیشه کاری برای انجام دادن دارد. توانایی کنار آمدن با خود، صحبت کردن، تأمل کردن، مشاهده کردن، بله، فقط از یک روز خوب یا باران یا برف لذت ببرید. مهم نیست که چه چیزی در اطراف است، مهم این است که چگونه می دانید چگونه با آن ارتباط برقرار کنید.

و تنهایی طبیعی است. ما تنها به این دنیا آمدیم و تنها می رویم. ترس از تنهایی انسان را به بند می کشد، او را از درک عمق و معنای آنچه در حال وقوع است محروم می کند. باز هم، یک قلاب خوب برای انواع دستکاری کننده ها.

یک فرد شاد به راحتی برای دیگران پول خرج می کند.

جدا شدن از پول آسان است - این بخشی جدایی ناپذیر از توانایی دادن است. این به هیچ وجه به این معنی نیست که یک فرد خوشحال پول را چپ و راست می اندازد، همه چیز باید در حد عقل باشد، در تعادل باشد. اما، تمایل به دادن "سخت به دست آمده" خود به شخص دیگری در زمان مناسب کیفیت بالایی است.

طمع و بخل همگی از ترس است، از ترس فقیر بودن، از ناتوانی در تعامل صحیح با قدرت پول است. به همین دلیل است که بسیاری از افراد ثروتمند نمی دانند چگونه عاشق شوند، آنها نمی توانند یک خانواده عادی بسازند، آنها دائما از دیگران پنهان می شوند.

یک فرد شاد می داند چگونه گوش کند

دنیا مدام به ما سیگنال می دهد. این می تواند افراد و رویدادها و نشانه ها و البته صداها باشد. علاوه بر این، گاهی اوقات سیگنال ها می توانند در زمان های مختلف بیایند. توصیه می شود همیشه برای درک آماده باشید، نه اینکه خود را با هدفون یا نگاه متکبرانه از دنیا دور کنید. گاهی اوقات، به نظر می رسد یک سیگنال کوچک می تواند زندگی شما را به طور اساسی تغییر دهد. باز هم بر اساس خواسته ها و نیات شما.

و توانایی گوش دادن و شنیدن شخص دیگری حداقل تجلی احترام به طرف مقابل و حداکثر مدیریت صحیح فرآیندهای فرد است.

یک فرد شاد از موسیقی واقعی قدردانی می کند

تصادفی نیست که انواع مختلف موسیقی در اطراف ما وجود دارد، چه خوب و چه بد. این یک جهان کامل است، یک بعد متفاوت، فرصتی برای اوج گرفتن به ارتفاعی دست نیافتنی. تصادفی نیست که تعبیر "موسیقی الهی"، "موسیقی روح" وجود دارد. وقتی موسیقی به صدا در می آید حتی یک نفر بی تفاوت نمی ماند.

درست است، اخیراً از موسیقی به طور گسترده برای کسب درآمد استفاده می شود، بنابراین بالاترین کیفیت را ندارد. اما، با این وجود، موسیقی واقعی از بین نرفته است، فقط یافتن آن در توده عمومی کمی سخت تر شده است. یک فرد شاد همیشه تفاوت بین موسیقی و مجموعه ای از صداها را می بیند و همیشه حاضر است مدتی را صرف گوش دادن به یک قطعه خوب کند.

دستکاری یک فرد شاد بسیار دشوار است

بیشتر تکنیک های دستکاری بر اساس احساس ترس ساخته شده اند. ابتدا یک نفر را می ترسانیم، سپس او را مجبور به انجام کارهای خاصی می کنیم. وقتی دل پر از شادی و شادی است، ترساندن چنین شخصی بسیار دشوارتر است.

در میان متعصبان مذهبی، در میان ستایشگران گوروها و معلمان مختلف، افراد واقعاً شادی را نخواهید یافت. فریب خورده - هر چقدر که دوست دارید، هیچ آدم واقعاً خوشحالی وجود ندارد. آنها در آنجا ریشه نخواهند داشت، ارتعاشات مطابقت ندارند، این روند به سادگی آنها را بیرون می راند. و چرا آنها آنجا هستند، شما باید دیگران را بترسانید تا آنها را به صفوف خود بکشید، اما یک فرد شاد به سادگی علاقه ای ندارد.

مرد شاد به ورزش احترام می گذارد

هماهنگی با جهان، توانایی احترام، نه تنها به افراد دیگر، بلکه به خودتان و بدن شما نیز گسترش می یابد. و هر مکانیسمی باید به شکل خوب و کارآمد حفظ شود، پس از آن بازگشت برای چندین سال خواهد بود.

برخی تمرینات بدنی، تمرینات، کشش، کشش و انعطاف لازم را نه تنها به بدن ما، بلکه به توانایی تفکر، به خاطر سپردن و پردازش مقادیر زیادی از اطلاعات نیز می دهد. اهمیت و ضرورت این رویکرد را اکثر افراد شاد درک می کنند.

مرد شاد عاشق راه رفتن است

هوای تازه، پیاده روی آرام با یکی از عزیزان یا تنهایی یک تفریح ​​بسیار خوب و ضروری است. دیدن اینکه چگونه خورشید آنجاست، خش خش برگ ها، تغذیه اردک ها در حوضچه فرصتی عالی برای بازگرداندن قدرت، پر کردن بدن با انرژی تازه و برنامه های جدید است.

یک فرد شاد همیشه برای یک پیاده روی خوب وقت پیدا می کند و نه تصادفی، گاهی اوقات می توان شخصیت های بسیار جالبی را در پارک ها و میادین شهر ملاقات کرد.

مرد شاد از میان جمعیت متمایز است

در شخصیت های عمومی، نسبتاً خاکستری، عجله، مشغله و پوزه، یک فرد شاد بلافاصله دیده می شود. لبخند، شلی، باز بودن، حالت مستقیم، راه رفتن آزاد - سخت است که متوجه نشوید.

هیچ جواهرات و محصولات شیک طراحان مشهور، انسان را خوشحال نمی کند، اگر خودش این را یاد نگیرد و آمادگی کار روی این مهارت را نداشته باشد. اما نتیجه ارزشش را دارد. نور و قدرت را می توان بلافاصله مشاهده کرد، شما با چیزی اشتباه نخواهید گرفت.

یک فرد شاد دائما در حال یادگیری دوست داشتن است.

این توانایی عشق ورزیدن است، توانایی دادن بدون اینکه در ازای چیزی بخواهیم. یک فرد شاد قدرت کافی برای رشد کیفی این مهارت را دارد.
ادوارد اسدوف - شعر
گرامی داشتن شادی، گرامی داشتن

خوشبختی را غنیمت بشمار، گرامی بدار!
توجه کنید، شاد باشید، بگیرید
رنگین کمان، طلوع خورشید، چشمان ستاره -
همه چیز برای تو، برای تو، برای توست.

یک کلمه لرزان شنید -
شادی کردن. یک ثانیه هم نپرس
دنبال زمان نرو به هیچ.
از این خوشحال باش، او!

قرار است این آهنگ چقدر ادامه داشته باشد؟
آیا همه چیز در جهان می تواند تکرار شود؟
برگی در نهر، گاو نر، بالای نارون شیب دار...
آیا هزار بار می شود!

عصر در بلوار روشن است
صنوبرها شمع سوزانند.
شاد باشید، چیزی را خراب نکنید
نه امید، نه عشق، نه ملاقات!

رعد و برق از یک توپ آسمانی می زند.
باران، باران! روی گودال های کک و مک!
پیچیدن، رقصیدن، ضربه زدن به سنگفرش
باران شدید به اندازه یک مهره!
اگر این معجزه از دست رفت،
آن وقت چطور می توانی در دنیا زندگی کنی؟
هر آنچه از قلب گذشت،
برای هیچ چیز برنگرد!

بیماری ها و نزاع ها به طور موقت کنار گذاشته شود،
همه را برای پیری رها می کنی
سعی کن حتی الان
این «جذابیت» از شما گذشته است.

بگذار شکاکان تا سر حد مرگ غر بزنند.
شما آنها را باور نمی کنید، شکاکان صفرا -
شادی نه در خانه و نه در جاده
چشم های شیطانی، حتی اگر بترکند، پیدا نمی شوند!

و برای چشمان بسیار بسیار مهربان
نه نزاع، نه حسادت و نه عذاب وجود دارد.
شادی دستانش را به سوی تو دراز خواهد کرد،
اگر دلت روشن است

دیدن زیبایی در زشت
رودخانه های جاری در جویبارها را ببینید!
چه کسی می داند چگونه در روزهای هفته شاد باشد،
او واقعاً مرد خوشحالی است!

و جاده ها و پل ها آواز می خوانند
رنگ های جنگل و باد حوادث،
ستاره ها، پرندگان، رودخانه ها و گل ها:
خوشبختی را غنیمت بشمار، گرامی بدار!

افرادی که با اطمینان زندگی را پشت سر می گذارند، با نگاه ویژه ای به جهان متحد می شوند. آنها خوشحال هستند نه به این دلیل که بخت بدون وقفه به آنها لبخند می زند، بلکه به این دلیل که عادت هایی در خود ایجاد کرده اند که به آنها اجازه می دهد در اوج بمانند و به راحتی با مشکلات و شکست ها کنار بیایند.

بنابراین، افراد شاد:

1. آنها کاملاً بی علاقه هستند که دیگران در مورد خود چه فکر می کنند. موضع آنها توسط کوکو شانل کاملاً بیان شد: "برای من مهم نیست که شما در مورد من چه فکر می کنید، زیرا من اصلاً به شما فکر نمی کنم." ما عادت کرده ایم به نظر دیگران وابسته باشیم، اما تعداد زیادی از مردم در اطراف ما هستند و هر کسی دیدگاه خود را دارد. اگر بخواهیم همه را راضی کنیم، زندگی هر یک از ما چه می شود؟ شما کاری را انجام می دهید که فکر می کنید درست است. ممکن است اقدامات شما اشتباه باشد، اما این تجربه شماست و قیمتی ندارد. همه افراد با اعتماد به نفس و مستقلی را دوست دارند که موقعیت مشخصی در زندگی دارند. آن شخص شوید و زندگی را با عزت طی کنید و هر بار به دنبال تایید یا محکومیت دیگران به عقب نگاه نکنید.

2. آنها می دانند چگونه از بیرون وضعیت را ببینند. هیچ پیروزی قطعی، هیچ شکست قطعی وجود ندارد. بنابراین بهترین کار این است که بی طرف بمانید. آسان نیست، اما ارزش یادگیری را دارد. اگر از خرد چینی پیروی کنید، کسی که از دور به زندگی خود نگاه می کند کار درست را انجام می دهد - درست مانند میمونی که روی کوه نشسته است و از بالا به نبرد دو ببر نگاه می کند. بخشی از ما باید همان میمون باقی بمانیم و بی‌علاقه زندگی را از کناری تماشا کنیم. این همان چیزی است که به ما امکان می دهد تصمیمات درستی بگیریم و انرژی را در جایی که ارزش دعوا کردن ندارد هدر ندهیم.

3. خود را با حسرت عذاب ندهید. فرصت های از دست رفته، عشق ابدی محقق نشده، فریب دوست دخترانی که احمقانه رازهای قلبی را به آنها سپرده اند... همه ما تمایل داریم از چیزی پشیمان شویم، اما هیچ چیز پوچ و بی فایده تر از آن وجود ندارد. اولاف ماینر روانشناس آمریکایی می گوید: پشیمانی نباید بیش از پنج دقیقه طول بکشد. "با فرو رفتن در خودخوری، نه تنها زمان، بلکه مقدار زیادی انرژی حیاتی را نیز از دست می دهید." فرصت های از دست رفته را نمی توان برگرداند، اما دست از اشک ریختن بردارید و علت شکست را تحلیل کنید، انتخاب بسیار خوبی خواهد بود.

4. نحوه تشکر کردن را بدانید. و این یک قدردانی در حین انجام وظیفه نیست، بلکه قدردانی از قلب است. قدردانی می‌تواند در زندگی ما معجزه کند، و نکته اینجاست: وقتی شکرگزاری می‌کنیم، روی چیزهایی که نداریم تمرکز نمی‌کنیم، بلکه روی چیزهایی که داریم تمرکز می‌کنیم، و همانطور که می‌دانید، دوست داشتن، مانند آنها را جذب می‌کند. سپاسگزار باشید - و پیشاپیش از چیزهایی که هنوز اتفاق نیفتاده است تشکر کنید. و هر شب قبل از رفتن به رختخواب، حداقل پنج دلیل برای تشکر از زندگی را به خاطر بسپارید.

5. احساس تازگی را گرامی بدارید. پس از رسیدن به چیزی ، برای مدت کوتاهی از آن خوشحال می شویم و سپس احساس تازگی ما را ترک می کند. اما باید با دست و پا به آن بچسبید. لحظات پیروزی خود را به یاد داشته باشید و "لنگر" کنید. رویدادهای شادی آور باید مولد پیروزی های آینده شما شوند، بنابراین همه سایه های حالت های احساسی شاد را بارها و بارها به یاد بیاورید و دوباره تجربه کنید. تعیین اهداف جدید و دستیابی به آنها عالی است. اما اغلب اوقات، در تعقیب چیزی که هنوز وجود ندارد، ما وقت نداریم که از چیزی که در حال حاضر وجود دارد لذت کامل ببریم. این چیزی است که ما را ناراضی می کند.

6. آنها می دانند چگونه به خودشان بخندند. آیرونی کیفیت فوق العاده ای است. اما اگر انسان بتواند نسبت به خود کنایه داشته باشد، آسیب ناپذیر است. روانشناسان بر این باورند که خود کنایه ای نشانه یک عقل توسعه یافته است. توانایی خندیدن به خود فقط در افرادی است که از نظر روحی و ذهنی قوی هستند و بالاتر از هر گونه تعصبی هستند، مستقیماً با نشاط و خوش بینی مرتبط است.

7. «در کوپه امروزی» زندگی کنید. روانشناس آمریکایی، دیل کارنگی، به همین سادگی و درخشان یکی از عادات افراد شاد را فرموله کرد. افرادی که از یک سو زیر یوغ اشتباهات، برچسب ها و تجربیات منفی گذشته و از سوی دیگر تحت ترس شکست در آینده زندگی می کنند، اصلا زندگی نمی کنند. آنها بیشتر شبیه زامبی های یخ زده هستند. آنها از ترس فلج شده اند و نمی توانند درک کنند که نه دیروز است و نه فردا، بلکه فقط امروز است. مثلا تصمیم می گیرید تا بهار لاغرتر شوید و رژیم بگیرید. تجربه گذشته می گوید: "بیهوده است، چیزی از آن حاصل نمی شود - شما قبلاً آن را یک سال پیش مصرف کرده اید و ترک کرده اید. آیا ارزش شروع دوباره را دارد؟ تجربه منفی همراه با ترس از آینده می‌خواند: «اکنون شروع خواهم کرد، اما چقدر دوام خواهم داشت؟ به هر حال من یک هفته دیگر می‌شوم!» اما گذشته گذشته است و آینده نیامده است. بنابراین، با دندان های خود به این "اینجا و اکنون" بچسبید - و سپس خواهید فهمید که می توانید همه چیز را انجام دهید.

8. هرگز یادگیری را متوقف نکنید. کتاب، مسافرت، سرگرمی‌های جدید، زبان‌های خارجی، میل به شناختن این دنیا و هرگز تعجب کردن، نه در 8 سالگی و نه در 80 سالگی - این یکی دیگر از عادت‌های شگفت‌انگیز افراد شاد است، زیرا این چیزی است که به آنها اجازه می‌دهد خود را درک کنند.

9. هرگز حسادت نکنید. ما تمایل داریم خود را با دیگران مقایسه کنیم و موفقیت های خود را با موفقیت های دیگران مقایسه کنیم. رقابت سالم هیچ اشکالی ندارد، اما اغلب به احساس نارضایتی از خود و حسادت نسبت به افرادی که موفق تر هستند تبدیل می شود. در همین حال، تنها یک نفر در جهان وجود دارد که می توانید خود را با او مقایسه کنید - آن خودتان هستید، اما در گذشته. و اگر امروز حداقل کمی بهتر از دیروز شده اید، برنده هستید و حق دارید به خودتان حسادت کنید.

10. دوستان را عاقلانه انتخاب کنید. رابرت گرین در کتاب شگفت انگیز خود "48 قانون قدرت" می نویسد: "بدبختی و بدبختی شخص دیگری می تواند برای شما کشنده باشد - حالات عاطفی به اندازه بیماری مسری هستند. ممکن است به نظرتان برسد که نجیبانه رفتار می کنید و یک غریق را نجات می دهید، اما اغلب اوقات خود بدبخت ها برای خودشان دردسر ایجاد می کنند - و آنها نیز آنها را برای شما به ارمغان می آورند. مهم است که بین افرادی که واقعاً به کمک نیاز دارند و کسانی که با اعمال، افکار و اعمال خود هر از گاهی مشکلی را بر سر خود می آورند، تمایز قائل شویم. خطرناک ترین (و مسری ترین) نوع افرادی هستند که همیشه از همه چیز ناراضی هستند و عادت دارند خود را قربانی ابدی بدانند. مانند طاعون از آنها فرار کن. با شادی ها ارتباط برقرار کنید - و آنها شما را با شادی آلوده می کنند. با سخاوتمندان معاشرت کنید - و همان شوید. اگر عبوس هستید به افراد شاد بچسبید.