Որոշում է կյանքը թարմ սկսել։ Բ) Անուղղակի մենթոր. Ինչպես սկսել ապրել ձեր երազանքների կյանքով
Պատահում է, որ մարդու կյանքում գալիս է մի պահ, երբ ցանկություն է առաջանում ամեն ինչ սկսել նորից, զրոյից։ Չնայած այն հանգամանքին, որ ոմանց համար կարող է դժվար կամ նույնիսկ անհնար թվալ, դա միանգամայն իրական է, քանի որ մարդու համար չկան սահմաններ և սահմաններ, բացառությամբ նրանց, որոնք նա ինքն է ստեղծել իր մտքում՝ իրեն զրկելով ապրելու հնարավորությունից։ ավելի լավ.
Ինչպե՞ս սկսել կյանքը զրոյից:Դա անելու համար հարկավոր է հավատալ, որ ցանկացած երազանք իրականանում է: Սա հորինվածք չէ, այլ փաստ, որն ունի բազմաթիվ հաստատումներ։ Ամեն օր ձեր շուրջը տեսնում եք մարդկանց, ովքեր հասել են այն ամենին, ինչ ցանկանում էին կյանքում։ Մեզանից յուրաքանչյուրը կցանկանար միանալ նրանց թվին, բայց նպատակին հասնելու համար անհրաժեշտ ջանքեր գործադրելու փոխարեն սկսում ենք պատճառներ հորինել, թե ինչու չենք կարող դա անել։
Բազմաթիվ օրինակներ կան, թե ինչպես են շատ աղքատ ընտանիքներում ծնված մարդիկ հայտնվել փառքի գագաթնակետին և հսկայական կապիտալներ վաստակել: Ի՞նչն է խանգարում ձեզ լինել նրանց տեղում: Հաջողակ մարդկանց կյանքի պատճառը չպետք է ստիպի ձեզ նախանձել, ավելի լավ է փորձեք պարզել, թե ինչն է օգնել նրանց հասնելու:
Շատերը կարծում են, որ կյանքը զրոյից սկսելու համար նրանք չափազանց ծեր են, չունեն ակնառու տաղանդներ կամ պարզապես չգիտեն, թե ինչպես: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ տարեցները տիրապետում են նոր մասնագիտությունների և տեխնոլոգիաների, տաղանդը կարելի է բացահայտել իր մեջ՝ փորձելով իրեն տարբեր ուղղություններով, իսկ մեր ժամանակներում ինչ-որ բան սովորելը ամենևին էլ խնդիր չէ, քանի որ դրա համար կարելի է օգտագործել գրքերը և ինտերնետը։
Դադարեք խղճալ ինքներդ ձեզ և սկսեք գործել, քանի որ ձեր կյանքը, ձեր բարեկեցությունը և ձեր հաջողությունը կախված են միայն ձեզանից:
Նրանք, ովքեր լրջորեն մտածում են, թե ինչպես սկսել կյանքը զրոյից, կարող են օգտվել մի քանի խորհուրդներից, որոնք ոչ միայն թույլ կտան հաջողության հասնել ձեր նախաձեռնության մեջ, այլև կամրապնդեն այն:
Ինքներդ ձեզ հարցեր տվեք, թե ինչու և ինչու եք ցանկանում, որ ձեր կյանքը փոխվի: Ի՞նչ եք ակնկալում այս փոփոխություններից։ Ի՞նչ բացասական հետևանքներ կարող են ունենալ այս փոփոխությունները և ինչպե՞ս կարելի է խուսափել դրանցից։ Ինքներդ ձեզ համար գործողությունների ծրագիր կազմեք, մտածեք, թե ինչ է ձեզ անհրաժեշտ այն իրականացնելու համար և սահմանեք ձեզ սեղմ ժամկետ, երբ սկսեք իրականացնել ձեր ծրագիրը:
Ձեռքի տակ ունենալով նման ծրագիր, և ոչ թե ինչ-որ ուրվական գաղափար, թե ինչ է պետք անել, դուք շատ ավելի մեծ հնարավորություն կունենաք, որ այն, ինչ նախանշել եք ձեզ համար, կհասնի: Բացի այդ, եթե որևէ փուլում դուք մոլորվեք, այս ծրագիրը կօգնի ձեզ վերադառնալ ուղու վրա:
Եթե դուք լրջորեն ցանկանում եք իմանալ դրա մասին ինչպես սկսել կյանքը զրոյից, հրաժեշտ տվեք ձեր անցյալին, մոռացեք ձեր բարդույթների մասին և ներեք այն բոլոր դժգոհությունները, որոնք ստացել եք ավելի վաղ։ Սկսեք ավելի շատ կյանք՝ լցված դրականությամբ և լավատեսությամբ: Կենտրոնացեք այն ամենի վրա, որը դուք համարում եք ձեր ուժեղ կողմերը՝ զարգացնելով հավատ ձեր և ձեր հաջողության հանդեպ:
Սկսելով փոխել ձեր կյանքը, սկսեք ձեռք բերել նոր զգեստապահարան: Ձեռք բերեք նոր հագուստ, սկսեք օգտագործել նոր կոսմետիկա և օծանելիք, փոխեք ձեր սանրվածքը։ Ավելի լավ կլինի, եթե կարողանաք ձեզ թույլ տալ հավաքել ձեր բոլոր հին իրերը և նվիրաբերել դրանք աղքատներին: Զարգացրե՛ք ձեր նոր ոճը՝ չվախենալով համատեղել և փորձարկել։
Փոխեք ձեր սովորությունները, սկսեք մարզվել, վարժեցրեք ինքներդ ձեզ երեկոյան զբոսանքի։ Եթե ունեք ցանկություններ, որոնք ժամանակի սղության կամ այլ հանգամանքների պատճառով չկարողացաք ավելի վաղ իրականացնել, փորձեք դրանք իրականացնել։ Եթե երազում էիք պարել սովորել, գրանցվեք պարելու համար: Մտածելով, թե ինչպես սկսել անգլերեն խոսել, սկսեք հաճախել համապատասխան դասընթացներ: Ձեռք բերեք ձեզ նորերը, սկսեք նոր հոբբի, կարդացեք նոր գրքեր ձեզ համար: Հնարավորինս փոխեք այն ամենը, ինչը կօգնի ձեզ մոռանալ ձեր անցյալ կյանքը, այլապես ձեր բոլոր ջանքերը փոշի կդառնան, և դուք կվերադառնաք այնտեղ, որտեղ սկսել եք։
Դժվար բան չկա կյանքը զրոյից սկսելու մեջ։ Պարզապես հավատացեք դրան ինքներդ ձեզ, ձեր ուժերին և սկսեք փոխել ինքներդ ձեզ ոչ միայն արտաքին, այլև ներքին:
«Ես հոգնել եմ այս քաղաքից՝ իր մշտական խցանումներով, այլևս տանել չեմ կարողանում ագահ գործընկերներին, ինձ շտապ փոփոխություններ են պետք», վաղ թե ուշ նման մտքերը այցելում են բոլորին։ Ինչպե՞ս սկսել կյանքը զրոյից, երբ ամեն ինչ բառացիորեն փլուզվում է ոտքերիդ տակ։ Ինչո՞ւ է զարգացումը միակ ելքը։ Ի՞նչ իմաստ ունի բաժանվել անցյալից՝ ապագան ձեռք բերելու համար։ Պարզ խորհուրդները կօգնեն ձեզ հասնել ցանկալի էֆեկտի՝ չնայած կյանքի դժվարություններին։ Ժամանակն է հաղթել, ոչ թե ցույց տալ պարտության սպիտակ դրոշը:
Ես ուզում եմ փոխել կամ ինչպես սկսել կյանքը զրոյից
Փոխեք միջավայրը և գնացեք նոր բացահայտումներով լի անհայտ ճանապարհորդության՝ ահա թե ինչ կարող եք ասել կյանքի փոփոխությունների մասին: Երջանիկ դառնալու պոտենցիալ հնարավորության հետաձգում – այսօր գրեթե բոլորը տառապում են նման հիվանդությամբ: Սկսեք դեպի նպատակ տանող ուղին և կանգ առեք կես ճանապարհի վրա, կամ նույնիսկ ուղարկեք գաղափարը հետին այրիչին: Սա հին սովորությունների օրինակ է, որոնք հաղթում են մարդկային գիտակցությանը։
Անգամ մշտական սթրեսի ճնշման տակ մարդու համար ավելի հեշտ է հանձնվել: Թե՞ սա թյուր կարծիք է: Պարզելու համար կարևոր է ամուր որոշում կայացնել և ցանկանալ անդառնալիորեն փոխել հանգամանքները: Ճակատագիրը, բարձրագույն ուժերը (կարող եք այն անվանել ինչպես ուզում եք) չեն սիրում նրանց, ովքեր դժգոհում են և զոհ են ձևանում։
Հավատացեք ավելի լավ ապագային
Դժվար է պատկերացնել կյանքը զրոյից, եթե դուք դրական պատկերացում չեք կազմում աշխարհի մասին: Երազու՞մ եք ապրել մեծ տանը։ Կարևոր է ամեն ինչ պատկերացնել ամենափոքր մանրամասնությամբ՝ քանի սենյակ, ինչ բակ, ինչ կահույք կլինի։ Միշտ կասկածներ կլինեն, որ ոչինչ չի ստացվի, իսկ երազանքները պարզապես ֆանտազիայի արդյունք են։ Սա խոսում է վախի և լավագույնի հանդեպ հավատի իսպառ բացակայության մասին։ Եթե բարոյապես գրավեք երջանկությունը, բարությունը և ժխտեք գոյություն ունեցող ողջ բացասականությունը, աշխարհը նկատելիորեն ավելի պայծառ կդառնա:
Գտեք հոբբի և գտեք զանգ
Կարևոր է տեղ գտնել նոր հոբբիների համար, որոնք կդառնան կյանքի նոր փուլի խորհրդանիշ: Հենց հիմա արժե մտածել. «Ի՞նչ էի ուզում անել վաղուց, կամ ո՞րն է իմ կոչումը»: Դեռահաս տարիքից գլխումս նստած է պարաշյուտով ցատկելու գաղափարը։ Ինչու դա չանել այս ամիս: Լողալու խնդիրներ ունե՞ք: Հիանալի գաղափար է գրանցվել և գնալ լողավազան: Հիմա այն պահն է, երբ դրվում է անձնական աճի հիմքը։
Հրաժեշտ տվեք անցյալին
Ինչպե՞ս սկսել կյանքը զրոյից 100% հավանականությամբ: Մի ապրեք անցյալով և առաջ գնացեք: չի գալիս միայն այն պատճառով, որ կա «Stop» լծակ, որը կոչվում է անցյալի դժգոհություններ, ափսոսանքներ, վախեր: Այս ամենը չպետք է գերազանցի ներկա պահին:
Ինչու՞ կանգնել տեղում՝ թույլ չտալով, որ փոփոխությունները թակեն քո դուռը: Երբ աղջիկը որոշում է նոր հարաբերություններ սկսել, նա խզում է հին շփումները տղաների հետ: Նախկինում փողի հետ կապված անընդհատ խնդիրներ են եղել. չես կարող թույլ տալ, որ աղքատությունը մտնի կյանք, այլ արմատախիլ անես այն: Անցյալի ցանկացած միտք գրավում է նմանը ներկայում:
Զերծ մնացեք վնասակար վարքագծից
Զրոյից, եթե նույնիսկ կախվածությունից ազատվելու ցանկություն չկա՞։ Եթե ծուլությունն ու այլ թերությունները խանգարում են զարգացմանը, ապա դրանք պետք է պաշտպանված լինեն կյանքի ղեկի վերահսկողությունից: Ցանկացած սովորություն ձեռք բերելու համար բավական է հատկացնել 21 օր (ըստ պրակտիկանտների)։ Ինչու՞ է հաշվի առնվում ամեն առավոտ ինքդ քեզ կարգի բերելու սովորությունը, իսկ առավոտյան վարժությունները՝ ընդհակառակը։ Դուք պետք է կոտրեք ձեր կարծրատիպերը, որոնք խորապես արմատացած են գիտակցության մեջ:
Մի բանը հեշտությամբ կարելի է փոխարինել մյուսով։ 1 ժամ մի դիտեք հեռուստացույց, այլ գնացեք վազելու կամ գիրք կարդացեք։ Ժամանակն այնքան արժեքավոր ռեսուրս է, որ հիմարություն է այն իզուր վատնել: Առաջին փուլում իրեն հաղթահարած լինելը, ապա նրա թուլության համար որոշ չափով նույնիսկ ծիծաղելի կլինի։
Կտրուկ փոխել իրական կյանքը
Նոր կյանք ներկա ժամանակով չի գա, եթե չխզեք կապը անցյալի հետ։ Ինչո՞ւ թանկարժեք 10 տարիները վատնվեցին մի աշխատանքում, որը ես չէի սիրում: Ժամանակն է փնտրել հետաքրքիր վայր, նույնիսկ եթե վճարումը մի փոքր պակաս է։ Եթե ինչ-որ բան ձեզ չի համապատասխանում, և իրավիճակը կախված է ձեզանից, ինչու՞ ևս շատ տարիներ վատնել չսիրված զբաղմունքի վրա:
Լավագույն շարժառիթը մտածելն է, որ այսօր ձեր կյանքի վերջին օրն է, որի համար պետք է կայացնել ամենակարեւոր որոշումները։ Ցանկանու՞մ եք հետևում թողնել դժբախտությունները: Գործելու ժամանակն է, նույնիսկ եթե դա խելահեղ վախկոտ է և դժվար է համարձակվել: Ձեր վրա մեծ ջանքեր գործադրելուց հետո իրավիճակը ձեր ուսերից կընկնի։
Փոխեք սոցիալական շրջանակը
Դուք կարող եք կյանքը սկսել զրոյից այն մարդկանց հետ, ովքեր անընդհատ բողոքում են, մեղադրում են հանգամանքները, բայց դուք չպետք է դա անեք: Շփման շրջանակն ուղղակիորեն ազդում է մարդու բարոյականության վրա։ Դրական մտածողությամբ, բաց մարդիկ զարգացման ճանապարհին աջակցության աղբյուր են: Հաղորդակցությունը չպետք է բացասական ասոցիացիաներ բերի:
Երբ մենք ձգտում ենք լավագույնին և մեզ շրջապատում ենք համախոհ, ներդաշնակ մտածող մարդկանցով, սա մեծ ուժ է: Եթե Նաստյան ամեն հանդիպման ժամանակ անընդհատ դժգոհում է անձնական կյանքի խնդիրներից, պետք է խուսափել հաճախակի հանդիպումներից։ Յուրաքանչյուր իրավիճակ տարբեր է, բայց ճշմարտությունը նույնն է:
Ամրապնդել բարոյականությունը
Երբ հաղթելու տրամադրություն չկա, իսկ խոսքով մարդ կարծես սարեր է շարժում, ոչինչ չի գումարվում։ Հատկապես մեր թուլությունները կաշկանդված են կամքի ուժով, առանց որի ոչ մի տեղ չես կարող գնալ։ Դուք գայթակղվում եք հետաձգել մինչև վաղը: Ներքև՝ քամուն նետելու խոսքերը: Ուստի մենք ամեն օր նահանջում էինք, բայց հիմա դա անթույլատրելի է։
Ինչպե՞ս սկսել կյանքը զրոյից: Մի սպասեք ավելի լավ պահի, այն կարող է պարզապես չգալ: Մեր առաջարկած խորհուրդները ձեզ անպայման կհեռացնեն գետնից և թույլ կտան ձեզ այլ կերպ նայել: «Ես անպայման հաջողության կհասնեմ և այս անգամ չեմ տապալվի իմ ամենակարևոր քննությունը», հավատացեք հրաշքին և հասեք նոր բարձունքների:
Սխալների բեռ, ցավոտ հիշողություններ, վնասված հարաբերություններ... Այս ամենը հաճախ թունավորում է մարդկանց կյանքը։ Կա՞ ելք և ինչպե՞ս սկսել կյանքը զրոյից։ Եկեք այսօր խոսենք այս մասին:
Ինչպես սկսել առաջին քայլերը
- ա) Որոշեք, արդյոք դուք իսկապես դրա կարիքն ունեք: Պատահում է, որ ակնթարթային թուլությունը կամ փոքրիկ առօրյա խնդիրները մեզ համար դառնում են պատի պես ողջ կյանքի ճանապարհին։ Դա մի բան է, բայց բոլորովին այլ բան, երբ այն ամենը, ինչ շրջապատում է քեզ, սկսում է ճնշում գործադրել քեզ վրա: Այս դեպքում ժամանակն է վերսկսելու ձեր կյանքը բ) Մտածեք, թե ինչ եք տանելու ձեզ հետ նոր կյանք՝ ընկերներ, ծանոթներ, իրեր... Այս ամենը կարող է ճնշում գործադրել ձեզ վրա կամ հակառակը, ոգեշնչել ձեզ: Մտածեք, թե ում կամ ինչ եք տանելու նոր, երջանիկ կյանք: գ) Հավատացեք, որ ոչինչ չի կարող խանգարել ձեր ճանապարհին, եթե իսկապես ցանկանում եք երջանիկ լինել նոր, պայծառ կյանքում: Ոչինչ! Այո, սկզբում դժվար կլինի բաժանվել հին վերաբերմունքից և բարդույթներից, բայց որքան ակտիվ լինես երջանկության քո ճանապարհին, այնքան ավելի արագ կարող ես հասնել հենց այն վիճակին, որում վերջապես երջանկություն կգտնես:
Արժե՞ արդյոք թողնել աշխատանքդ և ապրել քո ուզած կյանքով:
Այստեղ դուք միայն պետք է հասկանաք, թե ինչ է նշանակում «ապրել այնպես, ինչպես ուզում եք» բառերը: Եթե մենք խոսում ենք ամբողջ օրը բազմոցին պառկելու և ոչինչ չանելու մասին, ապա սա միանշանակ ճանապարհ է դեպի ոչ մի տեղ։ Խոսքն այլ բանի մասին է լինելու։ Եթե զգում եք, որ այն, ինչ անում եք կյանքում, ձեզ հաճույք չի պատճառում, ապա մտածեք, թե արդյոք սա այն կյանքի ուղին է, որը ձեզ անհրաժեշտ է, որը ճակատագրով նախատեսված է ձեզ: Ի վերջո, ծնված նկարիչը չպետք է, օրինակ, տրամվայ վարի, հացթուխն էլ չպիտի ցանկապատեր նկարի։ Ինչպես Կոնֆուցիուսն է ասել. «Ընտրիր այն աշխատանքը, որը քեզ դուր է գալիս, և ստիպված չես լինի աշխատել մեկ օր քո կյանքում»: Դուք կարող եք թողնել ձեր աշխատանքը, եթե դրանով մեկ օր երջանիկ չեք զգում: Եվ դա միայն այն չէ, որ դուք չեք կատարում ձեր աշխատանքը: Չարամիտ թիմը նույնպես կարող է թունավորել մթնոլորտը։ Բանն այն է, որ այնտեղ պետք է անես այն, ինչ սիրում ես, և դա ինքնին պահանջված կլինի։ Օրինակ՝ լավ հոդվածներ ես գրում ու լրագրողի աշխատանք ես ստանում կենտրոնական թերթերից մեկում։ Դուք տաղանդավոր եք, և այնտեղ հայտնվել են բազմաթիվ նախանձող մարդիկ, ովքեր ձեզ համարում են սկսնակ թղթակից։ Ինտրիգները սկսում են հյուսվել ձեր դեմ, դուք ստանում եք ոչ լավագույն առաջադրանքները և այլն: Բայց դա պատճառ չէ լրագրությունից հրաժարվելու համար, բայց դուք կարող եք փոխել ձեր աշխատանքի վայրը։ Ձեր ներկայիս աշխատանքը սխալ մի ընդունեք: Դա պարզապես մի քայլ էր, որտեղ դուք կարողացաք մշակել պորտֆոլիո և ձեռք բերել փորձ, որը կարող եք կիրառել նոր հրատարակության մեջ՝ ավելի հարմարվող թիմով: Երբեմն մարդկանց մոտ ամեն ինչ այնքան վատ է ստացվում, որ թվում է, թե կյանքը ամբողջովին փլուզվել է։ Այս իրավիճակում ընտրություն չկա՝ կա՛մ ապրել, կա՛մ վշտի մեջ ընկնել կոտրված կյանքի համար:
Ինչպիսի՞ն կարող է լինել նոր կյանքը 30 տարեկանում:
Հանկարծ մոտենում է միջին տարիքի ճգնաժամը. Դուք սկսում եք ձեզ անարժեք զգալ և սխալներ փնտրել ուրիշների մեջ: Ձեր երիտասարդական պատրույգը մարեց, և ձեր կյանքը սկսեց վերածվել առօրյայի: Եթե այս ամենը համապատասխանում է ձեր վիճակին, ապա այս իրը ձեզ համար է։Շնորհավորում ենք։ Դուք միջին տարիքի ճգնաժամի զոհ եք: Դա սկսվում է այն պատճառով, որ դուք սկսում եք վերանայել ձեր երիտասարդության արժեքները: Սա մոտավորապես նման է երիտասարդության անցումային տարիքին, միայն հասնում է հասունության՝ երեսուն տարեկանում։ Այս իրավիճակում հասկանում ես, որ երիտասարդությունդ «աննպատակ ապրել ես» և չես կարող վերադարձնել այն։ Հնարավո՞ր է երեսուն տարեկանում նոր կյանք սկսել: Անշուշտ։ Եվ ահա թե ինչպես.1) Զբաղվե՛ք սպորտով։ Երբեք ուշ չէ։ Իհարկե, դժվար թե հասնեք Օլիմպիական խաղերին, բայց ձեր մարմինը կարգի կբերեք։ 2) Մտածեք այն մասին, թե արդյոք ամեն ինչ լավ է ձեր անձնական կյանքում: Եթե դուք դժգոհ եք ամուսնությունից կամ դեռ ապրում եք ձեր մոր հետ, ապա ժամանակն է զբաղվել դրանով: 3) Մտածեք ձեր ընկերների մասին. եթե զգում եք, որ նրանք, ում հետ ժամանակ եք անցկացնում, քաշում են ձեզ, դուք պետք է անմիջապես արձակեք այս բալաստը: Հակառակ դեպքում ձեր նավը նույնպես կխորտակվի։ 4) Աշխատանք. Մտածեք հետևյալ հարցերի մասին.- Ինչու՞ ընտրեցի այս աշխատանքը, բավարա՞ր եմ ստանում: Արդյո՞ք նրանք ինձ ուրախություն են բերում, ինձ դուր է գալիս թիմը, ուզու՞մ եմ այս աշխատանքով աշխատել մինչև թոշակի անցնելը:
Դուք կարող եք ամեն ինչ նորից սկսել 40-ից
Մտածեք Հենրի Ֆորդին: Նրա հայտնի Ford Motors ընկերությունը հիմնադրել է նա 40 տարեկանում։ Թե՞ գնդապետ Սանդերսը։ Կամ Red Bull-ի հիմնադիր Դիտրիխ Մատեշիցը: Նրանք բոլորն էլ իրենց փառքի ճանապարհը սկսել են 40 տարեկանից։ Եթե նրանց հաջողվել է, ինչո՞ւ չեք կարող։ Հիսուն տարի. Կլոր ամսաթիվ՝ ուղիղ կես դար։ Բայց, եթե զգում ես, որ հետագայում կյանքը քեզ համար դժվարանում է, ապա ո՞վ ասաց, որ ոչինչ չի փոխվի։ Շատերի համար կյանքը նոր է սկսվում հիսունից: Եթե զգում եք, որ ծերանում եք և չեք կարողանում հետ կանգնել կյանքից, ապա սա հիանալի պատճառ է անմիջապես փոխելու ձեր կյանքը: Շտապ մտածեք այն մասին, թե ինչ կցանկանայիք անել նոր, երջանիկ կյանքում և առաջ գնալ՝ սխրանքներին: Կյանքը մեզ տրվում է մեկ անգամ, և այն չի կարելի միջակ ծախսել։ Պարզապես սկսեք ավելի երիտասարդ տեսք ունենալ. վերջում փոխեք ձեր մազերը, փնտրեք ինչ-որ բան ժամանակակից գաջեթներից, կողքից հոբբի փնտրեք: Պարզապես հիշեք, որ ձեր ընտրությունը մեծ չէ՝ կա՛մ ժամանակին համընթաց, կա՛մ ճոճաթոռ, վերմակ և անվերջ հեռուստահաղորդումներ... Ձեզ դա պե՞տք է:
Նիլ Ֆիորի «Հեշտ ճանապարհ նոր կյանք սկսելու» գիրքը.
Հայտնի հոգեբանի այս աշխատանքը նվիրված է նրան, թե ինչպես սկսել նոր կյանք։ Այն ասում է, որ դա այնքան էլ դժվար չէ, որքան թվում է: Գրքի համառոտ նկարագրությունըՀեղինակի տեսանկյունից մարդու մոտ վատ սովորություններ են առաջանում հենց այն պահին, երբ փորձում է հաղթահարել սթրեսային իրավիճակը։ Նիլ Ֆիորը սովորեցնում է ձեզ, թե ինչպես ազատել ձեր հսկայական ներուժը, որը թույլ կտա հաղթահարել նույնիսկ կյանքի դժվարին իրավիճակը: Գիրքը գրված է հեգնանքով, բայց կոշտ չէ։ Պրոֆեսիոնալ հոգեբանը քաջ գիտակցում է, որ իր լսարանը սթրեսի ենթարկված և շատ խոցելի մարդիկ են։ Բայց ստեղծագործության մեջ կան բազմաթիվ զավեշտական իրավիճակներ, որոնք ոչ միայն կբացատրեն, թե ինչպես կարելի է ճիշտ դուրս գալ իրավիճակից, այլև կզվարճանան։ Ներբեռնեք Նիլ Ֆիորի «Հեշտ ճանապարհ նոր կյանք սկսելու» գիրքը.Վլադիմիր Գերասիչև. «Ֆիլմից հետո սկսիր նոր կյանք».
Եթե դուք չեք սիրում գրքեր կարդալ, ապա կարող եք տեղեկություններ ստանալ այն մասին, թե ինչպես սկսել նորից ապրել մի հրաշալի տեսանյութից, որը տևում է մեկ ժամից մի փոքր ավելի: Պարզապես համոզվեք, որ դիտեք այն մինչև վերջ: Սա Վլադիմիր Գերասիչևի ֆիլմն է այն մասին, թե ինչպես են տարբեր մարդիկ հասնում իրենց նպատակներին։ Տեսանյութում տպավորիչն այն է, որ այստեղ մարդուն ոչ այնքան սովորեցնում են լինել հաջողակ, որքան երջանիկ: Իսկապես, եթե ոմանք չեն կարողանում իրականացնել իրենց երազանքը, մյուսները պարզապես չունեն այն: Այս բոլոր իրավիճակները վերլուծում է տեսանյութի հեղինակը։Լավագույն մոտիվացիոն թրեյնինգ ֆիլմ
«Ֆիլմից հետո սկսիր նոր կյանք» տեսահոլովակը իրավամբ կարելի է անվանել լավագույնը։ Այո, հեղինակը երբեմն կոշտ է խոսում այն մարդկանց հետ, ովքեր եկել էին իր մոտ մարզումների։ Երևի դա արվում է ծույլ մարդկանց գրգռելու համար։ Բայց նրանց համար, ովքեր կորցրել են հույսը, լավ է այստեղ ուշադրություն դարձնել Նիկ Վույչիչին՝ ձեռքեր ու ոտքեր չունեցող մարդուն և հայտնի ծաղրածու Սլավա Պոլունինին, բացի հազվագյուտ մրցանակի տիրոջից: Այստեղ այլ հերոսներ էլ կան, և նրանք այնքան տարբեր են, որ յուրաքանչյուրը կարող է օրինակ գտնել: Ինչպես կարելի էր այսքանը տեղավորել կարճ տեսահոլովակի նյութի մեջ՝ մտքին անհասկանալի է։Դիտեք տեսանյութը. ֆիլմ, որը փոխում է կյանքը
Ինչու հնարավոր չէ կյանքը նորից սկսել՝ հոգեբանություն
Կան բազմաթիվ տարբեր տարբերակներ, թե ինչու դա ձեզ մոտ չի ստացվում.1) Միգուցե ինչ-որ մեկը ձեզ ցած է քաշում: Ընկերներ, աշխատանք, ընտանիք, գործընկերներ... Նրանք բոլորը կարող են լինել ձեր անհաջողությունների պատճառը. գործընկերները ձեզ կարգի են բերում, կինդ բղավում է, ընկերները ձեզ զանգում են միայն այն ժամանակ, երբ կարիք ունեն խմելու ընկերոջ... Այս ամենը մի բան է: ծանր բեռ, և այն դեն նետելու համար պետք է մեկ անգամ և ընդմիշտ հասկանալ, որ պետք է մեկընդմիշտ ազատվել նրանցից, ովքեր քեզ ներքև են քաշում։ Արմատապես. Այո, դա կարող է դաժան լինել, բայց երբ գանգրենան տարածվում է ոտքի միջով, ոտքը կտրվում է ամբողջ մարմինը փրկելու համար։ Սրա նման. 2) Ծուլությո՞ւնը։ Միգուցե դուք պարզապես պատրաստ չե՞ք աշխատել ձեր կյանքը փոխելու վրա: Իհարկե, ծուլությունը հաճախ հաղթահարում է մեզանից յուրաքանչյուրին, բայց մտածեք, թե ինչ կլինի, եթե չսկսեք աշխատել ձեր կյանքը փոխելու վրա։ Վերոհիշյալ բոլորը ոչ մի տեղ տանող ճանապարհներ են: Իսկ եթե չանջատեք դրանք, ապա ձեր կյանքն էլ ավելի դժբախտ կդառնա, քան հիմա է։ Սա այն է, ինչ դուք ցանկանում եք: Եթե ոչ, ապա սկսեք փոխել, այլապես կշարունակեք բուսականությունը: 3) Միգուցե կան օբյեկտիվ հանգամանքներ, որոնք խանգարում են ձեզ: Հարազատների հիվանդություններ, պարտքեր, փոքր երեխաներ և կյանքի այլ իրավիճակներ, որոնք թույլ չեն տալիս զարգանալ այստեղ և հիմա: Այստեղ պետք է հասկանալ, որ նման իրավիճակները հավերժ չեն և կարող են լուծվել ձեր կողմից, եթե դրանք լուրջ վերաբերվեք։ Երեխաները կմեծանան, հարազատները կառողջանան, իսկ դուք կփակեք ձեր պարտքերը։ Երբեք ուշ չէ նոր կյանք սկսելու համար, գլխավորն այն է, որ դրան հասնելու ճանապարհին չպետք է լինի այնպիսի բան, որը քեզ հետ կքաշի։ 4) Հնարավոր է, որ բռնակալ բարեկամը տիրում է ձեզ: Սա ամենատհաճ իրավիճակն է, բայց դուք կարող եք դուրս գալ դրանից։ Դուք չեք կարողանա դա անել անմիջապես, բայց դուք կարող եք սկսել կաթիլ առ կաթիլ ձեր միջից ճզմել ստրուկին, և դա, անշուշտ, ձեզ կբերի հաջողության: Առաջին բանը, որ պետք է անել, դա կեռիկով կամ ստահակով բաժանվելն է տիրակալից։ Դուք պետք է դա թողնեք ինքներդ ձեզ, և այս ընթացքում դուք ինքներդ աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա: Դուք կարող եք ձեզ գտնել պաշտպան, բարոյական աջակցություն՝ ի դեմս այլ հարազատների, ընկերների, երկրորդ կեսի և նույնիսկ երեխայի։ Հենակետի նման փոխանցումը կտա հանգստություն, նոր ուժ և ազատության զգացում։ Եվ անհրաժեշտության դեպքում դուք նույնիսկ ստիպված կլինեք սանձել բռնակալին, ցույց տալ նրան իր տեղը։ Ավելի հեշտ է, եթե սկեսուրը կամ սկեսրայրը հանդես են գալիս որպես բռնապետ, ավելի վատ, եթե քո ծնողները: Բայց դու արդեն չափահաս ես, ունես քո կյանքի ու քո կարծիքի իրավունքը։ Իրականացրե՛ք, դուք կարող եք դա անել, վերջում ուզում եմ ասել, որ անլուծելի խնդիրներ չկան։ Նաև անլուծելի իրավիճակներ չկան։ Կան միայն ձեր հնարավորությունները, որոնք կարելի է բարելավել, և ձեր ծուլությունը: Եթե ունեք ձեռքեր և ոտքեր, դուք գամված չեք անկողնուն, ապա դուք դեռ կարող եք դա շտկել: Ձեռքերը չպետք է ընկնեն, և ամեն ինչին պետք է միշտ հումորով վերաբերվել։ Բացառություն, իհարկե, սիրելիի մահն է, կատակների ժամանակ չկա։ Բայց դուք կարող եք վեր կանգնել մնացած դժվարություններից և նույնիսկ ծաղրել դրանք: Իսկ երբ հոգին ավելի հեշտանա, այդ ժամանակ այդքան էլ դժվար չի լինի հաղթահարել խնդիրը։ Բարձրանալով եռուզեռից՝ դուք ձեր մեջ նոր մարդ կզգաք։ Դուք նույնիսկ կարող եք անել նույն բանը, ինչ անում էիք նախկինում, բայց դուք նորովի կգտնեք ինքներդ ձեզ, կթարմացնեք ձեր հոգին։ Իսկ հետո հանգիստ կարող ես ասել, որ սկսել ես ապրել ի սկզբանե։
