Амьдралыг шинээр эхлүүлэхээр шийдсэн. B) Шууд бус зөвлөгч. Мөрөөдлийнхөө амьдралаар яаж амьдрах вэ

Хүний амьдралд бүхнийг шинээр, эхнээс нь эхлүүлэх хүсэл төрөх мөч ирдэг. Хэдийгээр энэ нь зарим хүнд хэцүү, бүр боломжгүй мэт санагдаж болох ч энэ нь үнэхээр бодит зүйл юм, учир нь хүний ​​хувьд өөрийн оюун ухаандаа өөртөө зориулж бүтээсэн, амьдрах боломжоо алдсанаас бусад тохиолдолд ямар ч хязгаар, хил хязгаар байдаггүй. илүү сайн.

Амьдралыг хэрхэн эхнээс нь эхлүүлэх вэ?Үүнийг хийхийн тулд ямар ч мөрөөдөл биелдэг гэдэгт итгэх хэрэгтэй. Энэ бол зохиомол биш, харин маш олон нотлох баримтыг агуулсан баримт юм. Өдөр бүр та эргэн тойронд амьдралдаа хүссэн бүх зүйлдээ хүрсэн хүмүүсийг хардаг. Бидний хүн бүр тэдний тоонд нэгдэхийг хүсч байгаа ч зорилгодоо хүрэхийн тулд хүчин чармайлт гаргахын оронд яагаад үүнийг хийж чадахгүй байгаа шалтгааныг бодож эхэлдэг.

Маш ядуу гэр бүлд төрсөн хүмүүс алдар нэрийн оргилд хүрч, асар их хөрөнгөтэй болсон олон жишээ бий. Тэдний оронд байхад юу саад болж байна вэ? Амжилтанд хүрсэн хүмүүсийн амьдралын шалтгаан нь таныг атаархлыг төрүүлэх ёсгүй, тэдэнд хүрэхэд юу тусалсан болохыг олж мэдэхийг хичээсэн нь дээр.

Амьдралыг эхнээс нь эхлүүлэхийн тулд хэтэрхий хөгширсөн, онцгой авьяас чадваргүй, эсвэл яаж хийхээ мэдэхгүй байгаа гэдэгт олон хүн итгэдэг. Гэсэн хэдий ч ахмад настнууд ч гэсэн шинэ мэргэжил, технологийг эзэмшдэг, янз бүрийн чиглэлээр өөрийгөө туршиж үзэх замаар авъяас чадварыг олж авах боломжтой бөгөөд бидний үед ямар нэгэн зүйл сурах нь асуудал биш юм, учир нь та үүнд зориулж ном, интернет ашиглаж болно.

Өөрийгөө өрөвдөхөө больж жүжиглэж эхэл, учир нь таны амьдрал, сайн сайхан байдал, амжилт зөвхөн чамаас шалтгаална!

Амьдралыг эхнээс нь хэрхэн эхлүүлэх талаар нухацтай бодож байгаа хүмүүс хичээл зүтгэлдээ амжилтанд хүрэх төдийгүй түүнийг нэгтгэх хэд хэдэн зөвлөмжийг ашиглаж болно.

Яагаад, яагаад амьдралаа өөрчлөхийг хүсч байгаагаа өөрөөсөө асуу. Та эдгээр өөрчлөлтөөс юу хүлээж байна вэ? Эдгээр өөрчлөлтүүд ямар сөрөг үр дагаварт хүргэж болох вэ, түүнээс хэрхэн зайлсхийх вэ? Өөртөө үйл ажиллагааны төлөвлөгөө гаргаж, түүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд юу хэрэгтэй байгааг бодож, төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлж эхлэх хугацааг өөртөө тодорхой зааж өг.

Ийм төлөвлөгөө гартаа байгаа бөгөөд юу хийх хэрэгтэй талаар ямар нэгэн сүнслэг санаа байхгүй бол та өөртөө зориулж төлөвлөсөн зүйлдээ хүрэх илүү сайн боломжийг олж авах болно. Нэмж дурдахад, хэрэв та ямар ч үе шатанд төөрөлдвөл энэ төлөвлөгөө таныг зөв зам руугаа буцахад тусална.

Хэрэв та үнэхээр мэдэхийг хүсч байвал амьдралыг хэрхэн эхнээс нь эхлүүлэх вэ, өнгөрсөндөө баяртай гэж хэлээд, цогцолборуудаа мартаж, өмнө нь хүлээн авсан бүх гомдлоо уучлаарай. Эерэг, өөдрөг үзлээр дүүрэн амьдралаа эхлүүлээрэй. Өөрийнхөө давуу тал гэж үзэж байгаа зүйлдээ анхаарлаа хандуулж, өөртөө болон амжилтанд итгэх итгэлээ хөгжүүл.

Амьдралаа өөрчилж эхлээд шинэ хувцасны шүүгээ авч эхэл. Шинэ хувцас авч, шинэ гоо сайхны бүтээгдэхүүн, үнэртэй ус хэрэглэж эхэл, үс засалтаа өөрчил. Хуучин эд зүйлсээ бүгдийг нь цуглуулж, ядууст хандивлавал бүр ч сайхан болно. Хослох, туршихаас айхгүйгээр шинэ хэв маягаа хөгжүүлээрэй.

Дадал зуршлаа өөрчил, дасгал хийж эхэл, оройн алхаж сур. Хэрэв танд цаг хугацаа дутмаг эсвэл бусад нөхцөл байдлаас болж өмнө нь биелүүлж чадаагүй хүсэл байгаа бол түүнийгээ биелүүлэхийг хичээ. Хэрэв та бүжиглэж сурахыг мөрөөдөж байсан бол бүжигт бүртгүүлээрэй. Хэрхэн англиар ярьж эхлэх талаар бодож - зохих сургалтанд хамрагдаж эхлээрэй. Өөртөө шинийг олж ав, шинэ хобби эхлүүл, шинэ ном унш. Өнгөрсөн амьдралаа мартахад туслах бүх зүйлийг аль болох өөрчил, тэгэхгүй бол таны бүх хүчин чармайлт тоос шороо болж, та эхэлсэн газар руугаа буцах болно.

Амьдралаа эхнээс нь эхлүүлэхэд хэцүү зүйл байхгүй. Үүний тулд зөвхөн өөртөө, хүч чадалдаа итгэж, өөрийгөө зөвхөн гаднаасаа төдийгүй дотооддоо өөрчилж эхлээрэй.

"Би замын түгжрэл ихтэй энэ хотоос залхаж байна, шунахай хамт олонтойгоо тэвчихээ больсон, надад яаралтай өөрчлөлт хэрэгтэй байна" гэх мэт бодол эрт орой хэзээ нэгэн цагт хүн бүрт ирдэг. Бүх зүйл таны хөл дор нурж унах үед амьдралыг хэрхэн эхнээс нь эхлүүлэх вэ? Яагаад цорын ганц гарц нь хөгжил юм бэ? Ирээдүйгээ олж авахын тулд өнгөрсөн үетэйгээ салах нь ямар учиртай юм бэ? Энгийн зөвлөмжүүд нь амьдралын бэрхшээлийг үл харгалзан хүссэн үр дүнд хүрэхэд тусална. Ялагдлын цагаан тугаа харуулах биш ялах цаг болжээ!

Би өөрчлөхийг хүсч байна, эсвэл амьдралаа эхнээс нь яаж эхлүүлэх вэ

Орчноо өөрчилж, шинэ нээлтүүдээр дүүрэн үл мэдэгдэх аялалд гараарай - энэ бол амьдралын өөрчлөлтийн талаар хэлж чадах зүйл юм. Аз жаргалтай болох боломжоо хойшлуулах - өнөөдөр бараг бүх хүн ийм өвчнөөр шаналж байна. Зорилгодоо хүрэх замыг эхлүүлж, хагасыг нь зогсоо, тэр ч байтугай санаагаа арын хэсэгт илгээ. Энэ бол хүний ​​ухамсрыг ялдаг хуучин зуршлын жишээ юм.

Байнгын стрессийн дарамтанд байсан ч хүн бууж өгөхөд илүү хялбар байдаг. Эсвэл энэ буруу ойлголт уу? Үүнийг олж мэдэхийн тулд хатуу шийдвэр гаргаж, нөхцөл байдлыг эргэлт буцалтгүй өөрчлөхийг хүсэх нь чухал юм. Хувь тавилан, Дээд эрх мэдэл (та дуртай бүхнээ нэрлэж болно) гомдоллож, хохирогч болж дүр эсгэдэг хүмүүст дургүй байдаг.

Илүү сайхан ирээдүйд итгээрэй

Хэрэв та ертөнцийн талаархи эерэг дүр төрхийг бий болгохгүй бол амьдралыг эхнээс нь төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Та том байшинд амьдрахыг мөрөөддөг үү? Бүх зүйлийг хамгийн жижиг нарийн ширийн зүйлийг төсөөлөх нь чухал: хэдэн өрөө, ямар хашаа, ямар тавилга байх болно. Юу ч бүтэхгүй гэдэгт үргэлж эргэлзэх болно, мөрөөдөл бол зүгээр л уран зөгнөл юм. Энэ нь айдас, хамгийн сайнд итгэх итгэлгүй байдлын тухай өгүүлдэг. Хэрэв та ёс суртахууны хувьд аз жаргал, сайн сайхныг өөртөө татаж, одоо байгаа бүх сөрөг талыг үгүйсгэж чадвал дэлхий мэдэгдэхүйц гэрэлтэх болно!

Хобби хайж, дуудлага олоорой

Амьдралын шинэ үе шатны бэлэг тэмдэг болох шинэ хобби хийх газар олох нь чухал юм. Яг одоо бодох нь зүйтэй: "Би удаан хугацааны турш юу хийхийг хүсч байсан эсвэл миний дуудлага юу вэ?". Өсвөр наснаас хойш шүхрээр үсрэх санаа миний толгойд эргэлдэж байсан. Яагаад энэ сард хийж болохгүй гэж? Усанд сэлэх асуудал байна уу? Бүртгүүлж, усан сан руу явах сайхан санаа! Одоо бол хувь хүний ​​хөгжлийн суурь тавигдаж байгаа үе.

Өнгөрсөнд баяртай гэж хэлээрэй

Амьдралыг 100% магадлалтайгаар яаж эхнээс нь эхлүүлэх вэ? Өнгөрсөнд бүү амьдар, урагш тэмүүл! Өнгөрсөн гомдол, харамсал, айдас гэх “Зогс” хөшүүрэг байгаа учраас л ирдэггүй. Энэ бүхэн одоогийн байдлаар өсөх ёсгүй.

Хувцас солих хаалгыг чинь тогшихгүйгээр яагаад зүгээр зогсож байгаа юм бэ? Охин шинэ харилцаа тогтоохоор шийдсэн бол залуустай хуучин харилцаагаа тасалдаг. Өмнө нь мөнгөтэй холбоотой асуудал байнга гардаг байсан - та ядуурлыг амьдралд авирч болохгүй, харин үүнийг арилгах болно. Өнгөрсөн үеийн аливаа бодол одоогийнхтой ижил төстэй зүйлийг татдаг.

Хортой зан үйлээс татгалзах

Хэрэв донтолтоос ангижрах хүсэл байхгүй бол эхнээсээ? Хэрэв залхуурал болон бусад дутагдал нь хөгжилд саад болж байвал тэдгээрийг амьдралын жолоодлогын хяналтаас хамгаалах хэрэгтэй. Аливаа зуршилтай болохын тулд 21 хоног (мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар) хуваарилахад хангалттай. Яагаад өглөө бүр өөрийгөө эмх цэгцтэй болгох зуршил, харин өглөөний дасгалыг эсрэгээр нь анхаарч үздэг вэ? Ухамсарт гүн суусан хэвшмэл ойлголтоо эвдэх хэрэгтэй.

Нэг зүйлийг нөгөө зүйлээр амархан сольж болно. 1 цаг зурагт үзэхгүй, гүйж, ном унш. Цаг хугацаа гэдэг үнэхээр үнэ цэнэтэй нөөц учраас түүнийг дэмий үрэх нь тэнэг хэрэг. Эхний шатанд өөрийгөө ялан дийлсэн бол түүний сул дорой байдлын хувьд энэ нь бүр инээдтэй байх болно.

Бодит амьдралыг эрс өөрчил

Өнгөрсөн үетэйгээ холбоо таслахгүй бол одоо цагийн шинэ амьдрал ирэхгүй. Яагаад миний дургүй ажилд үнэт 10 жил зарцуулагдсан бэ? Төлбөр нь арай бага байсан ч гэсэн сонирхолтой газар хайх цаг болжээ. Хэрэв ямар нэг зүйл танд тохирохгүй, нөхцөл байдал өөрөөсөө шалтгаалвал яагаад хайргүй ажилдаа олон жил үрэх ёстой гэж?

Хамгийн сайн сэдэл бол өнөөдөр таны амьдралын сүүлчийн өдөр, үүний тулд та хамгийн чухал шийдвэр гаргах хэрэгтэй гэж бодох явдал юм. Та бэрхшээлийг ардаа орхихыг хүсч байна уу? Галзуурмаар аймшигтай, зориглоход хэцүү байсан ч үйлдэл хийх цаг болжээ. Өөртөө маш их хүчин чармайлт гаргасны дараа нөхцөл байдал таны мөрөн дээрээс унах болно.

Нийгмийн хүрээллийг өөрчлөх

Та байнга гомдоллодог, нөхцөл байдлыг буруутгадаг хүмүүстэй амьдралаа эхнээс нь эхлүүлж болно ... гэхдээ та тэгэх ёсгүй! Харилцааны тойрог нь хүний ​​ёс суртахуунд шууд нөлөөлдөг. Эерэг сэтгэлгээтэй, нээлттэй хүмүүс бол хөгжлийн замд түшиг тулгуур болдог. Харилцаа холбоо нь сөрөг холбоог авчрах ёсгүй.

Бид хамгийн сайн сайхны төлөө тэмүүлж, өөрийгөө ижил төстэй, эв нэгдэлтэй хүмүүсээр хүрээлүүлж байвал энэ бол агуу хүч юм. Хэрэв хурал болгон дээр Настя хувийн амьдралдаа тохиолдсон асуудлын талаар байнга гомдоллодог бол ойр ойрхон уулзахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Нөхцөл байдал бүр өөр, гэхдээ үнэн нь адилхан!

Сэтгэл санааг бэхжүүлэх

Ялах сэтгэл байхгүй, үгээр хэлбэл хүн уулыг хөдөлгөж байгаа мэт санагдах үед юу ч нэмэгдэхгүй. Бидний сул тал, ялангуяа хүсэл зоригоор хязгаарлагддаг бөгөөд үүнгүйгээр та хаашаа ч явж чадахгүй. Та маргааш болтол хойшлуулах уруу татагдаж байна уу? Үгийг салхинд хийсгээрэй. Тиймээс бид өдөр бүр ухарч байсан ч одоо үүнийг зөвшөөрөхгүй байна!

Амьдралыг хэрхэн эхнээс нь эхлүүлэх вэ? Илүү сайн мөчийг хүлээх хэрэггүй - энэ нь зүгээр л ирэхгүй байж магадгүй юм. Бидний санал болгож буй зөвлөмжүүд таныг газар дээрээс нь хөдөлгөж, өөрийгөө өөрөөр харах боломжийг танд олгоно. "Би гарцаагүй амжилтанд хүрнэ, энэ удаад би хамгийн чухал шалгалтандаа унахгүй" гэж гайхамшигт итгэж, шинэ өндөрлөгт хүрээрэй!

Ачаалал ихтэй алдаа, гашуун дурсамж, эвдэрсэн харилцаа... Энэ бүхэн ихэнхдээ хүмүүсийн амьдралыг хордуулдаг. Үүнээс гарах гарц байна уу, амьдралыг хэрхэн эхнээс нь эхлүүлэх вэ? Өнөөдөр энэ талаар ярилцъя.

Эхний алхмуудыг хэрхэн эхлүүлэх вэ

a) Танд үнэхээр хэрэгтэй эсэхийг тодорхойлох уу? Агшин зуурын сул тал эсвэл өдөр тутмын жижиг асуудал нь бидний амьдралын бүхий л зам дахь хана шиг болдог. Таныг хүрээлж буй бүх зүйл танд дарамт болж эхлэх нь нэг хэрэг, гэхдээ огт өөр зүйл. Энэ тохиолдолд амьдралаа дахин эхлүүлэх цаг болжээ.б) Шинэ амьдралд юу авчрах талаар бодож үзээрэй: найз нөхөд, танилууд, эд зүйлс ... Энэ бүхэн танд дарамт учруулж болзошгүй эсвэл эсрэгээр, урам зориг өгөх болно! Шинэ, аз жаргалтай амьдралд хэн эсвэл юу орохоо бодож үзээрэй c) Хэрэв та шинэ, гэгээлэг амьдралдаа аз жаргалтай байхыг үнэхээр хүсч байвал таны замд юу ч саад болохгүй гэдэгт итгээрэй! Юу ч биш! Тийм ээ, эхэндээ хуучин хандлага, цогцолбороос салахад хэцүү байх болно, гэхдээ та аз жаргалд хүрэх замдаа хэдий чинээ идэвхтэй байх тусам эцэст нь аз жаргалыг олох тэр төлөвт хурдан хүрэх боломжтой болно!

Ажлаа орхиж, хүссэн амьдралаар амьдрах нь үнэ цэнэтэй юу?

Энд та зөвхөн "хүссэнээрээ амьдар" гэдэг үг ямар утгатай болохыг ойлгох хэрэгтэй. Хэрэв бид өдөржин буйдан дээр хэвтэж, юу ч хийхгүй байх тухай ярьж байгаа бол энэ нь хаашаа ч хүрэх зам биш юм. Энэ нь өөр зүйлийн тухай байх болно. Хэрэв та амьдралдаа хийж байгаа зүйл тань танд таашаал авчрахгүй гэж бодож байгаа бол энэ нь танд хэрэгтэй, танд зориулагдсан амьдралын зам мөн үү гэдгийг бодоорой. Эцсийн эцэст, төрсөн зураач, жишээлбэл, трамвай жолоодох ёсгүй, талх нарийн боовч нь хашаа будах ёсгүй. Күнзийн хэлсэнчлэн: "Та дуртай ажлаа сонго, тэгвэл та амьдралдаа ганц ч өдөр ажиллах шаардлагагүй болно." Хэрэв та нэг өдөр ч аз жаргалгүй бол ажлаа орхиж болно. Мөн энэ нь зөвхөн та ажлаа хийхгүй байна гэсэн үг биш юм. Муу санаатай баг ч уур амьсгалыг хордуулж чадна. Гол нь та хаана байгаа дуртай зүйлээ хийх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь өөрөө эрэлт хэрэгцээтэй байх болно. Жишээлбэл, та нийтлэлээ сайн бичдэг, аль нэг төвийн сонинд сэтгүүлчээр ажилд орсон. Та авъяастай бөгөөд таныг эх сурвалжийн сурвалжлагч гэж үздэг олон атаархагч хүмүүс тэнд гарч ирсэн. Таны эсрэг явуулга нэхэж эхэлдэг, та хамгийн сайн даалгавар авахгүй гэх мэт. Гэхдээ энэ нь сэтгүүл зүйгээ орхих шалтгаан биш ч та ажлын байраа сольж болно. Одоо байгаа ажлаа алдаа гэж битгий ойлгоорой. Энэ бол та өөртөө зориулж багцаа боловсруулж, шинэ хэвлэлд илүү эвсэг найрсаг хамт олонтойгоор хэрэгжүүлэх туршлага хуримтлуулах алхам байсан юм. Заримдаа хүмүүсийн хувьд бүх зүйл маш муугаар эргэж, амьдрал бүрэн сүйрсэн мэт санагддаг. Ийм нөхцөлд цаашид амьдрах, эсвэл эвдэрсэн амьдралын төлөө уй гашуугаар шаналж суух ямар ч сонголт байхгүй.

Салсан эсвэл салсны дарааТаны хуучин хамтрагч чамаас урвасан уу? Тэр өөр хүн рүү явсан уу? Тэр анхны уулзсан хүнтэйгээ унтсан уу? Энэ нь харамсалтай нь хүнийг үргэлж бухимдуулж чаддаг. Эсвэл бүр ёс суртахууны хувьд няцах. Үүнээс гарах цорын ганц арга зам бий - үргэлжлүүлэн амьдрах. Эсрэгээрээ амьдар. Нөхцөл байдлаас үл хамааран амьдрах, гэхдээ хүнээс үл хамааран амьдрах. Та түүнийг тайван явуулах хэрэгтэй, эсвэл түүнтэй эвлэрэх хэрэгтэй. Шинээр амьдарч эхэл! Биеийн тамирын зааланд бүртгүүл, яв, амар. Өөрөө алхаж эхэл! Гэхдээ нисдэг тэрэгчин болох шаардлагагүй. Та өөрийнхөөрөө байх хэрэгтэй. Энэ бол одоо зөвхөн таны амьдрал бөгөөд хэн ч танд хэрхэн амьдрахыг хэлэх эрхгүй гэдгийг сонссон! Өвдөлттэй алдсаны дарааОйр дотны хүн нас барсны дараа үргэлж хэцүү байдаг. Энэ нь ойлгомжтой. Үхэл бол буцаж ирэх боломжгүй байдал юм. Хайртай хүн чинь одоо байхгүй, хэзээ ч болохгүй гэдгийг ойлгох нь таны амьдралыг өөр юугаар ч сүйтгэнэ.Ийм нөхцөлд та зүгээр л алдагдалтайгаа эвлэрэх хэрэгтэй. Хэрэв та итгэгч бол талийгаачийн төлөө залбирахаа мартуузай. Мэдээжийн хэрэг, хүн нас барсны дараа, түүний булшин дээр сүүлчийн атга шороо унамагц аз жаргалыг хайж гүйх шаардлагагүй, гэхдээ гашуудал маш удаан үргэлжилсэн гэж бодож байвал. Энэ нөхцөл байдлаас гарах арга замыг хайх цаг болжээ.Чи өөрийгөө юу хийхийг албадах хэрэгтэй - ямар нэг бизнес. Эхлээд энэ нь ердийн зүйл байх болно, гэхдээ дараа нь таны хичээл зүтгэл үр дүнгээ өгч, бусдад хэрэгтэй гэдгийг, таны амьдрал ямар нэгэн зүйлээр дүүрэн хэвээр байгааг ойлгох болно. Бид олны өмнө гарч, хэн нэгэнтэй уйтгар гунигаа хуваалцахыг хичээх ёстой. Нас барсан хайртай хүнээ олон удаа дурсах нь үнэ цэнэтэй юу? Эсвэл энэ тухай огт бодохгүй байхыг хичээнэ үү? Энэ бүхэн хувь хүн. Хамгийн гол нь гэрэл гэгээтэй мөчүүдийг санаж сурах, дурсамж амьд байхад энэ хүн чамтай үл үзэгдэх болно гэдгийг мэдрэх явдал юм. Хамт байж, тэр байтугай чимээгүй байж чадах хүн байвал сайн байна, ярихад хэцүү бол хамгийн гол нь алдсаны дараах эхний жилийг даван туулж, сэтгэлийн хямралд орохгүй байх явдал юм. Дараа нь илүү хялбар болно. Уйтгартай байдал, хэв маяг гацсан үедЗөвшөөрч байна, өдөр бүр өмнөх өдөртэй төстэй бол амьдрал улам хэцүү болж эхэлдэг. Энэ хэв маяг, уйтгартай байдал нь хүн бүрийг зовоож болно. Хэрэв ийм "Гадны өдөр" танд дарамт учруулж эхэлсэн бол аль хэдийн ямар нэг зүйл хийх цаг нь болсон. Ямар асуудал таныг ялзруулж байгааг ойлгох нь чухал: хэрэв энэ ажил бол илүү хурдан дуудлагыг хайж олох хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь харилцаа юм бол энэ нь дуусах ёстой байх ... Бид хэн нэгэнд ямар нэгэн зүйл өртэй гэж боддог учраас тэр хүнтэй харилцаагаа тасладаггүй. Материаллаг утгаараа биш, харин оюун санааны хувьд. Гэхдээ бид түүнд хүртэх ёстой хэмжээнээс нь илүү ихийг өгөх нь бүрэн боломжтой юм. Хэрэв тэр хариуд нь эерэг сэтгэл хөдлөлөө огт өгөхгүй бол түүнийг зовоох нь зүйтэй болов уу?Хэрэв амьдрал зүгээр л уйтгартай мэт санагдаж байвал та үүнд хувь нэмэр оруулах хэрэгтэй, галзуу багт наадам биш юмаа гэхэд бага ч гэсэн баяр баясгаланг авчрах хэрэгтэй. . Өөртөө жижиг шинэ зүйл худалдаж аваарай, үзэсгэлэнтэй газар очиж үзээрэй, удаан уулзаагүй хуучин найздаа зочлоорой, холын хамаатан садан руугаа утасдаарай ... Гэхдээ та бидэнд эерэг сэтгэл хөдлөлийг юу өгч болохыг хэзээ ч мэдэхгүй. Мөн энэ нь үнэтэй байх албагүй. Амьдралыг төрөлжүүлэх ёстой. Бүх зүйлийг орхиж, эхнээс нь эхлэх шийдвэр гаргах хэрэгтэй. Заримдаа таны дагаж мөрдөж байсан мөрийг үргэлжлүүлэх болно, гэхдээ зөвхөн өөр өнгөөр ​​будаж, илүү сонирхолтой болго. Энэ нь амжилтанд хүрэхгүй бол сэтгэл хангалуун, аз жаргалтай байх боломжийг олгоно. Хүнд цочролын дараа та ихэвчлэн шинээр амьдарч эхлэх хэрэгтэй болдог. Энд амьдрал өөрөө ийм хэрэгцээг таны өмнө тавьж байна.

30 насандаа шинэ амьдрал ямар байх вэ?

Дунд насны хямрал гэнэт ойртож байна! Та өөрийгөө үнэ цэнэгүй гэдгээ мэдэрч, бурууг бусдаас хайж эхэлдэг. Залуу насны гал хамгаалагч чинь унтарч, амьдрал чинь ердийн зүйл болон хувирч эхлэв. Хэрэв энэ бүхэн таны нөхцөл байдалд тохирсон бол энэ зүйл танд зориулагдсан болно.Баяр хүргэе. Та дунд насны хямралын хохирогч боллоо! Энэ нь та залуу насныхаа үнэт зүйлсийг дахин эргэцүүлэн бодож эхэлдэг учраас эхэлдэг. Энэ нь залуу насны шилжилтийн үетэй адил бөгөөд зөвхөн гучин нас хүрэхэд л төлөвшдөг. Ийм нөхцөлд та залуу насаа "зорилгогүй амьдарсан" гэдгээ ойлгож байгаа бөгөөд үүнийг буцааж чадахгүй. Гучин настайдаа шинэ амьдрал эхлүүлэх боломжтой юу? Мэдээжийн хэрэг! Мөн энд хэрхэн:1) Спортоор хичээллээрэй! Энэ нь хэзээ ч оройтдоггүй юм. Мэдээжийн хэрэг, чи Олимпод оролцох магадлал багатай, гэхдээ та бие махбодоо эмх цэгцтэй болгоно. 2) Таны хувийн амьдралд бүх зүйл сайхан байгаа эсэхийг бодоорой? Хэрэв та гэр бүлдээ аз жаргалгүй байгаа эсвэл ээжтэйгээ хамт амьдардаг бол үүнийг шийдвэрлэх цаг болжээ. 3) Найзуудынхаа тухай бодоорой: хэрэв та цагийг өнгөрөөсөн хүмүүс таныг доош нь чирч байна гэж бодож байвал энэ тогтворжуулагчийг нэн даруй тайлах хэрэгтэй. Үгүй бол таны хөлөг онгоц бас живэх болно. 4) Ажил: Дараах асуултуудын талаар бод.

Би яагаад энэ ажлыг сонгосон юм бэ, би хангалттай авч байна уу? Тэд надад баяр баясгаланг авчирдаг уу, хамт олон таалагдаж байна уу, би энэ ажилд тэтгэвэрт гартлаа ажиллахыг хүсч байна уу?

Хэрэв та эдгээр асуултын хоёрт л "үгүй" гэж хариулбал илүү сайн зүйлийг хайх цаг болсон гэсэн үг. Нээлттэй сонин авч, ажлын ярилцлагад ор... Эцсийн эцэст та энэ амьдралдаа бизнес эрхлэгч болж чадна! Амьдрал танд өөрийнхөөрөө бүх шинэчлэлийг хийх боломжийг олгосон бөгөөд зөвхөн таны төсөөлөл ирээдүйн амьдралынхаа төлөвлөгөөг гаргахад саад болж чадна.

Та 40 насандаа бүгдийг дахин эхлүүлж болно

Хенри Фордыг бодоод үз дээ. Түүний алдарт Форд Моторс компанийг тэрээр 40 настайдаа байгуулжээ! Эсвэл хурандаа Сандерс уу? Эсвэл Red Bull-ийг үндэслэгч Дитрих Матещиц. Тэд бүгд 40 настайдаа алдар нэрд хүрэх аянаа эхлүүлсэн. Хэрэв тэд амжилтанд хүрсэн бол та яагаад чадахгүй гэж? Тавин жил. Дугуй огноо - яг хагас зуун жил. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та хожим амьдрал танд хэцүү болж байна гэж бодож байвал юу ч өөрчлөгдөхгүй гэж хэн хэлэв? Олон хүмүүсийн хувьд амьдрал дөнгөж тавин наснаас эхэлж байна.Хэрэв та хөгширч, амьдралаа гүйцэж чадахгүй байгаа мэт санагдаж байвал энэ нь амьдралаа даруй өөрчлөх сайхан шалтгаан юм. Шинэ, аз жаргалтай амьдралдаа юу хийхийг хүсч байгаагаа яаралтай бодож, мөлжлөг рүү яваарай. Амьдрал бидэнд нэг удаа өгөгддөг бөгөөд үүнийг дунд зэргийн зарцуулж болохгүй. Зүгээр л залуу харагдаж эхэл - үсээ өөрчил, орчин үеийн хэрэглүүрээс ямар нэгэн зүйл хайж, хажуу тийшээ хобби хайж ол. Таны сонголт тийм ч сайн биш гэдгийг санаарай - нэг бол цаг үетэйгээ хөл нийлүүлэн алхах, эсвэл дүүжин сандал, хөнжил, эцэс төгсгөлгүй телевизийн шоунууд ... Танд хэрэгтэй юу?

Нейл Фиорийн "Шинэ амьдрал эхлүүлэх хялбар арга" ном

Алдарт сэтгэл судлаачийн энэхүү бүтээл нь шинэ амьдралаа хэрхэн эхлүүлэхэд зориулагдсан болно. Энэ нь санагдаж байгаа шиг тийм ч хэцүү биш гэж хэлсэн. Номын товч тайлбарЗохиогчийн үүднээс авч үзвэл муу зуршил нь хүнд стресстэй нөхцөл байдлыг даван туулах гэж оролдох тэр үед л бий болдог. Нил Фиоре танд өөрийн асар их чадавхийг хэрхэн нээхийг заадаг бөгөөд энэ нь танд амьдралын хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг даван туулах боломжийг олгоно. Уг ном нь инээдэмтэй бичигдсэн боловч хатуу ширүүн биш юм. Мэргэшсэн сэтгэл зүйч үзэгчид нь стресст орсон, маш эмзэг хүмүүс байдгийг сайн мэддэг. Гэхдээ уг бүтээлд нөхцөл байдлаас хэрхэн зөв гарахыг тайлбарлаад зогсохгүй маш их хөгжилтэй байх олон инээдтэй нөхцөл байдал байдаг. Нейл Фиорийн "Шинэ амьдрал эхлүүлэх хялбар арга" номыг татаж аваарай.

Владимир Герасичев: "Киноны дараа шинэ амьдралаа эхлүүл"

Хэрэв та ном унших дургүй бол нэг цаг гаруй үргэлжилсэн гайхалтай бичлэгээс хэрхэн дахин амьдрах талаар мэдээлэл авах боломжтой. Та үүнийг дуустал нь үзээрэй. Энэ бол Владимир Герасичевын бүтээсэн янз бүрийн хүмүүс зорилгодоо хэрхэн хүрдэг тухай кино юм. Бичлэгийн гайхалтай сэтгэгдэл төрүүлсэн зүйл бол энд байгаа хүнийг аз жаргалтай байхын тулд амжилтанд хүрэхийн тулд тийм ч их сургадаггүй. Үнэн хэрэгтээ зарим нь мөрөөдлөө биелүүлж чадахгүй байхад заримд нь тэр бүр байдаггүй. Эдгээр бүх нөхцөл байдлыг видеоны зохиогч шинжилдэг.

Шилдэг урам зориг өгөх сургалтын кино

"Киноны дараа шинэ амьдралаа эхлүүл" видеог хамгийн шилдэг нь гэж нэрлэх нь зөв. Тийм ээ, зохиолч заримдаа өөрт нь бэлтгэл хийхээр ирсэн хүмүүст хатуу үг хэлдэг. Залхуу хүмүүсийг өдөөх зорилгоор үүнийг хийж байгаа юм болов уу. Харин итгэл найдвараа алдсан хүмүүсийн хувьд ховорхон шагналын эзэн болохоос гадна гар хөлгүй Ник Вуйчич, алдарт алиалагч Слава Полунин нарт анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй болов уу. Энд өөр баатрууд байдаг бөгөөд тэд маш өөр тул хүн бүр дагаж мөрдөх үлгэр жишээг олж чадна. Богино хэмжээний видео материалд яаж ийм их багтах боломжтой байсан бэ - энэ нь оюун ухаанд ойлгомжгүй юм!

Видеог үзээрэй: амьдралыг өөрчилсөн кино

Яагаад амьдралаа дахин эхлүүлэх боломжгүй байна вэ - сэтгэл судлал

Энэ нь яагаад танд тохирохгүй байгаа талаар олон янзын сонголтууд байдаг:1) Магадгүй хэн нэгэн таныг доош нь татаж байгаа юм болов уу? Найз нөхөд, ажил, гэр бүл, хамтран ажиллагсад... Энэ бүхэн таны бүтэлгүйтлийн шалтгаан байж болно: хамт ажиллагсад тань таныг тавиулдаг, эхнэр чинь зэмлэдэг, найзууд чинь архи уудаг найз хэрэгтэй үед л дууддаг... Энэ бүхэн хүнд ачаа бөгөөд үүнийг хаяхын тулд та нэг удаа, мөнхөд чамайг ёроол руу татдаг хүмүүсээс нэг удаа, бүрмөсөн ангижрах хэрэгтэй болно гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Радикал. Тийм ээ, энэ нь хэрцгий байж болох ч гангрена хөлөөр дамжин тархах үед бүх биеийг аврахын тулд хөлийг нь таслав. Үүн шиг. 2) Залхуурал уу? Магадгүй та амьдралаа өөрчлөхийн төлөө ажиллахад бэлэн биш байна уу? Мэдээжийн хэрэг, залхуурал бидний хүн нэг бүрийг даван туулдаг, гэхдээ та амьдралаа өөрчлөхийн төлөө ажиллахгүй бол юу болох талаар бодож үзээрэй. Дээр дурдсан бүхэн хаашаа ч хүрэхгүй зам юм. Хэрэв та тэдгээрийг унтраахгүй бол таны амьдрал одоогийнхоос ч илүү зовлонтой болно. Энэ чиний хүсэж байгаа зүйл мөн үү? Хэрэв үгүй ​​​​бол өөрчлөгдөж эхлээрэй, эс тэгвээс та ургамлыг үргэлжлүүлэх болно. 3) Магадгүй танд саад болж буй объектив нөхцөл байдал бий юу? Хамаатан садны өвчин, өр зээл, бага насны хүүхдүүд болон бусад амьдралын нөхцөл байдал нь таныг энд, одоо хөгжүүлэх боломжийг олгодоггүй. Ийм нөхцөл байдал нь мөнхийн биш бөгөөд хэрэв та тэдгээрийг нухацтай авч үзэх юм бол үүнийг шийдэж чадна гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Хүүхдүүд өсч томрох болно, хамаатан садан нь сэргэж, та өрийг төлөх болно. Шинэ амьдрал эхлүүлэхэд хэзээ ч оройтдоггүй, гол зүйл бол энэ замд таныг буцааж татах зүйл байх ёсгүй. 4) Магадгүй дарангуйлагч хамаатан садан таныг давамгайлж магадгүй юм. Энэ бол хамгийн тааламжгүй нөхцөл байдал, гэхдээ та үүнээс гарч чадна. Та үүнийг шууд хийж чадахгүй, гэхдээ дусал дуслаар боолыг шахаж эхлэх бөгөөд энэ нь таныг амжилтанд хүргэх нь дамжиггүй. Хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол дарангуйлагчтай дэгээгээр эсвэл луйвараар салах явдал юм. Та үүнийг өөртөө үлдээх хэрэгтэй бөгөөд энэ хугацаанд та өөрөө өөртөө ажиллах хэрэгтэй. Та өөрийгөө хамгаалагч, бусад хамаатан садан, найз нөхөд, хоёр дахь хагас, тэр байтугай хүүхдийн хувьд ёс суртахууны дэмжлэгийг олж чадна. Тулгуур цэгийг ингэж шилжүүлэх нь амралт, шинэ хүч чадал, эрх чөлөөний мэдрэмжийг өгөх болно. Шаардлагатай бол та дарангуйлагчийг хазаарлаж, түүний байрыг зааж өгөх хэрэгтэй болно. Хадам ээж эсвэл хадам аав нь дарангуйлагчийн үүрэг гүйцэтгэвэл илүү хялбар байх болно, хэрэв таны эцэг эх байвал илүү муу болно. Гэхдээ чи аль хэдийн насанд хүрсэн, чи өөрийнхөө амьдрал, өөрийн гэсэн үзэл бодолтой байх эрхтэй. Хэрэгжүүл, чи чадна!.Үүнийг дүгнэж хэлэхэд шийдэгдэхгүй асуудал байхгүй гэдгийг хэлмээр байна. Мөн шийдвэрлэх боломжгүй нөхцөл байдал гэж байдаггүй. Сайжруулж болох боломжууд, залхуурал л бий. Хэрэв та гар, хөлтэй бол хэвтэрт ороогүй бол үүнийг засах боломжтой! Гар нь унах ёсгүй, бүх зүйл үргэлж хошин шогтой байх ёстой. Үл хамаарах зүйл бол мэдээжийн хэрэг, хайртай хүнийхээ үхэл, хошигнох цаг байдаггүй. Гэхдээ та бусад бэрхшээлийг даван туулж, тэр ч байтугай тэднийг шоолж болно. Сэтгэл амар болж байвал асуудлыг даван туулах нь тийм ч хэцүү биш байх болно. Үймээн самуунаас дээш гарч, та өөртөө шинэ хүнийг мэдрэх болно. Та өмнө нь хийж байсан зүйлээ хийж болно, гэхдээ та өөрийгөө шинээр олж, сэтгэлээ сэргээх болно. Тэгээд та анхнаасаа амьдарч эхэлсэн гэж итгэлтэйгээр хэлж чадна.