Lycklig man, vad är han? Glad man. Och vad behövs för detta

Mycket ofta, för att bli en lycklig person, behöver du bara lite, men denna litenhet är annorlunda för alla. För någon räcker inte kärlek för lycka, för någon en dyr bil, och för någon kan pengar överföras på obestämd tid. Men alla dessa saker är materiella, och du kan uppnå dem själv, du måste bara förstå din inre värld och attityd till livet.

En verkligt lycklig person, önskar ingen skada, uppmärksammar inte fördömelse och lever för sitt eget nöje och njuter av varje ögonblick. Om du accepterar ditt öde och slutar påverkas av andra, är det fullt möjligt att bli en lycklig person.

Vad som hindrar oss från att vara lyckliga och vad du inte bör vara uppmärksam på för att bli en lycklig person, kommer vi att berätta i vår artikel. Du behöver bara släppa vissa saker i ditt liv och skära bort överskottet av det.

Hur man blir en lycklig person: vad hindrar oss från att vara lyckliga

Hur man blir lycklig: du bör inte bry dig om andras åsikter

Du bör inte vänta på andras godkännande, än mindre uppmärksamma andras åsikter. Om du gör det som behagar andra, sviker du dig själv. På så sätt är du inte verklig. Andras åsikter håller tillbaka dina sanna önskningar. Tänk inte på vad folk kommer att säga, det är ditt liv och du ska använda det som du vill.

Hur man blir lycklig: släpp förbittringen och bli inte arg över bagateller

De mest destruktiva känslorna av förbittring och ilska skämmer bort dig från insidan. Kränkta börjar vi slösa tid på att leta efter rättvisa och därigenom utmatta oss själva mentalt och fysiskt. Det är inte alls nödvändigt att glömma brottet, det är väldigt svårt att göra detta, du kan helt enkelt ignorera det. Försök att ignorera personen som gör dig arg eller släpp situationen som uppstått på grund av förbittring, så kommer det att bli mycket lättare för dig.

Hur man blir lycklig: leta inte efter den perfekta själsfränden

Det finns inget behov av att bygga en bild av en idealisk partner för dig själv, fixera på den, du kan förlora den person som passar dig. Sådana idealiska människor finns helt enkelt inte, det finns halvor som vi känner med våra hjärtan och uppriktigt vill vara med honom, är inte detta en riktig själsfrände?

Hur man är lycklig: sluta komma med ursäkter

Ursäkter som en försvarsreaktion om saker och ting inte blev som du ville. Och istället för att leta efter en lösning hittar du en ursäkt för dig själv. Det kan man inte göra, liksom tycka synd om sig själv. Allt står bara i vår makt och våra önskningar, så missa inte möjligheten att fixa allt och försök igen.

Hur man blir lycklig: Lev i nuet

Som de säger, utan det förflutna skulle det inte finnas någon framtid, men den har passerat och den ligger bakom. Det kan dra med sig inte de gladaste minnena, så du behöver bara släppa det och leva i nuet. Detta gäller särskilt för relationer. Du ska inte jämföra din tidigare och nuvarande, du hittar inte samma män i alla fall.

Hur man blir lycklig: Tänk positivt

Hela tiden, när du tänker på det dåliga, lockar du till det. Du måste lära dig att tänka positivt, att se de positiva aspekterna i alla situationer. Driv bort negativa tankar och ställ in dig på positivt tänkande.

Hur man blir lycklig: Döm inte andra

"Döm inte, så blir du inte dömd" är det gamla talesättet. Genom att bedöma andras handlingar väljer du fel moralisk position, du påtvingar andra människor dina värderingar. Du måste leva och uppskatta ditt liv och övervaka dina handlingar, för vi är alla människor och vi tenderar att göra misstag. Dessutom är det mycket lätt att döma en person utan att veta den sanna orsaken till hans tjänstefel.

Hur man blir lycklig: Var inte avundsjuk

För att bli lycklig måste du bli av med känslan av avund. Avund är lite av en jämförelse. Om du är avundsjuk på någons framgång, förnekar du villigt dig själv och dina förmågor.

Hur man blir lycklig: Sluta svartsjuka

Svartsjuka har alltid varit förstöraren av ett parförhållande, speciellt om det är utan anledning. Ofta förvandlas sådan svartsjuka till paranoia, och detta är redan en psykisk störning. Och om det finns en anledning att vara avundsjuk och en väldigt bra, så finns det inget att vara avundsjuk på. Du kommer själv att hålla med om att du inte kommer att rätta till situationen med svartsjuka, det är bättre att prata lugnt och ta reda på förhållandet inom paret.

Hur man blir lycklig: Sluta kontrollera

Att kontrollera alla och alltid kommer inte att göra dig lycklig. Du kan inte kontrollera alla situationer som uppstår i livet, så du kan bli förvirrad. Därför är det ibland användbart att låta allt ta sin gång, ödet är den bästa assistenten, och det kommer att sätta allt på sin plats.

Hur man blir lycklig: lär dig att inte förvänta dig något av någon

När du förväntar dig en viss handling från en person eller situation riskerar du att bli besviken. Efter besvikelse kommer någon form av tomhet, och vi är redan rädda för att lita på en annan person. Därför måste du leva efter principen - "ingen är skyldig någon något." Om det var så det blev så borde det ha varit så. Förvänta dig inte av människor och omständigheter vad de inte kan ge dig.

Bland framgångsrika människor som gjort karriär och verkar ha uppnått allt man kan drömma om finns det inte så många som kan kalla sig en verkligt lycklig person. Det har redan sagts många gånger av olika människor att lycka inte ligger i pengar - vad är det då?

Lycka kriterier

Som regel, när man frågar vad, ger folk standardsvar. För vissa är detta en familj, barn, en älskad. För en annan, ett bra jobb, för en tredje, hälsa och så vidare. etc. Genom att analysera svaren kan vi dra slutsatsen: en person är glad när han mår bra. Det är svårt att vara lycklig när man är sjuk, ensam, när man inte gillar sitt jobb. Så är fallet när varat bestämmer medvetandet – du mår bra när allt är i sin ordning med dig.

Men den omvända situationen är också möjlig, när det är medvetandet som bestämmer varat. En person väljer sin väg och fokuserar på sina mest omhuldade mål och önskningar. Det är denna väg, att följa den, som gör honom verkligen lycklig.

Det är viktigt att förstå att de sanna målen och ambitionerna bestäms av den mänskliga själen. Själen kommer aldrig att sträva efter pengar, berömmelse - den är inte intresserad av det. Själen älskar att skapa, så många väljer kreativa yrken och yrken förknippade med förmågan att skapa något, utforska.

Personlig tillväxt är mycket viktig för själen. Därav många människors önskan att övervinna, att nå nya horisonter. Korsa havet, erövra bergstoppen, nå någon form av framgång – men inte för framgångens skull som sådan, utan just för personlig tillväxt. En person är glad när han lyckas, när han gör det som ger honom nöje. På vägen kan han ha många hinder och svårigheter, men de uppfattas inte som ytterligare en olycka, utan som en utmaning, som en möjlighet att övervinna sig själv igen.

En person är glad när själen är glad

Sann lycka är endast möjlig när själen är lycklig. Varför väljer så många människor den eller den hobbyn för sig själva? För det ger dem möjlighet att känna sig lyckliga, att komma bort från rutinen med vanliga ointressanta saker. Själen är intresserad av många saker - den kommer att vara lika glad att titta på frimärken och visa en ny sort av tomater, beundra stjärnorna genom ett teleskop och samla en evighetsmaskin i garaget.

När är en person olycklig? När hans själ inte finner någon tillämpning för hans talanger. När hon vill göra en sak, men hennes intressen skjuts åt sidan och tvingas göra något helt annat. Kanske kommer hon att försöka uttrycka sig inom ett nytt fält, att skapa inom de ramar som satts upp för henne, men resultatet blir inte alls detsamma.

Hur man blir glad

Först och främst, tro på dig själv, att du fortfarande kan förändras. Efter det, bestäm dina sanna värderingar, din sanna kallelse. Skissera vägarna för att uppnå den önskade livssituationen - och gå till den, oavsett eventuella svårigheter.

Det viktigaste är att denna väg i sig kommer att ge glädje. Själen är glad inte bara när målet är uppnått, utan också på väg dit. Detta är hemligheten bakom sann lycka - att vara den du är, att gå dit du vill. Förändra inte dig själv, din dröm, och livet kommer att bli riktigt lyckligt.

Vad är lycka är en svår fråga. Och från svaret på det kan det bero på vad en persons liv kommer att bli. Vissa vissa fördelar förväxlas med lycka, medan detta är ett sinnestillstånd som inte direkt beror på yttre omständigheter.

På jakt efter lycka

Lycka kan kallas tillståndet när en person är nöjd med omständigheterna i sitt eget liv. Om du är helt nöjd med ditt arbete, miljö, hälsotillstånd kan du redan nu kallas lycklig. Detta tillstånd kan nås på olika sätt.

Någon förändrar sitt liv. Han är på jakt efter starka förnimmelser, materiell rikedom, erkännande och kärlek. Sådana människor är vana vid att sätta upp ambitiösa mål och uppnå dem. Med hjälp av en sådan strategi kan du uppnå ett tillstånd av lycka, om du vet vad, och få tillfredsställelse av att slutföra uppgifterna. Men ibland händer det att en person efter hårt arbete bara blir besviken och börjar önska något annat, tjänar pengar och ära, och lycka fortsätter att vara en ouppnåelig dröm för honom.

Andra typer av människor finner lycka inom sig själva. De är inte anhängare av radikalt förändrade yttre omständigheter. När en person korrigerar sin inställning till vad som händer, börjar uppskatta varje ögonblick och lär sig att leva här och nu, kan han också bli lycklig.

Sätt sökandet efter andlig tröst som första prioritet, och snart kommer ditt liv att bli fylligare, ljusare.

Eftersom båda strategierna har en plats att vara kan vi dra slutsatsen: lycka är förmågan att njuta av livet och förverkliga sina önskningar, det är förmågan att hitta inre reserver i sig själv och uppnå mål.

Harmoni i livet

Lycka beror på många aspekter av ditt liv. Det är svårt att vara en verkligt lycklig person om du kategoriskt inte är nöjd med en av aspekterna av din existens.

Till exempel att ha ett bra jobb som gläder dig varje dag och inspirerar dig att uppfylla dig själv, men lider av misslyckanden i ditt personliga liv kommer du inte att vara lycklig.

Därför är det viktigt att vara uppmärksam på alla områden i ditt liv som är viktiga för dig. Genom denna harmoni kan du uppnå lycka. Först och främst är det värt att ta itu med de frågor som förtrycker dig. Efter att ha hanterat de första svårigheterna kommer du att känna styrka och entusiasm och kommer att kunna ställa saker i ordning i ditt liv. Och när det blir som man vill, återstår bara att njuta av tillvaron.

Vissa människor gör ett oförlåtligt misstag i jakten på lycka. De tar andra människors drömmar och önskningar som sina egna. Att acceptera falska värderingar hindrar ditt sinne från att bilda ditt eget, och som ett resultat går du i fel riktning. Det är inte förvånande att lycka inte kommer, och bakom yttre välbefinnande finns den orealiserade potentialen hos en person.

Elever 8I klass

Lite eftertanke och lycka.

Ladda ner:

Förhandsvisning:

Jag är glad.

Reflektion över mänsklig lycka.

Levitina Marina 8I klass

Lycka är ett tillstånd hos en person som motsvarar den största inre tillfredsställelsen av ens varelse, livets fullhet och meningsfullhet, uppfyllandet av ens mänskliga syfte. Lycka djup tillfredsställelse med livet och ett maximum av positiva känslor, och ett minimum av negativa känslor. Positiva känslor är förknippade med lycka i nuet, medan djup tillfredsställelse är lycka på lång sikt. Var och en av oss strävar mest av allt efter att bli lyckliga, och om det inte fungerar särskilt bra, övertyga oss själva och de omkring oss att du är lycklig eller att lycka inte finns i naturen. Den ena säger: "Lyckans hemlighet är detta", den andre "lyckans väsen är detta." Alla vill själva hitta lyckans hemlighet, men de hittar den inte. Förutom syre behöver en person en person. När en person är lycklig, intresserar livets mening och andra eviga ämnen honom sällan. De bör tillfrågas i slutet av livet. Men när detta slut kommer - vi vet inte, så vi har bråttom. Jag måste säga er att vi inte vill erövra något utrymme alls. Vi vill expandera jorden till dess gränser. Vi behöver inte andra världar. Vi försöker hitta en kontakt, och vi kommer aldrig att hitta den. Vi är i den dåraktiga positionen av en man som strävar efter ett mål som han är rädd för, som han inte behöver. För varje person uppfattas ordet lycka på olika sätt. Faktum är att vi alla är lika, men alla har sin egen världsbild. För vissa är lycka att vara frisk, för någon att ha pengar på fickan. För många att ha en stor familj. Men alla behöver någon vid sin sida. Han behöver stöd, han behöver säga ifrån, bara för sinnesfrid. Jag tror att en person behöver en person för att vara lycklig.

Timoshin Artur 8I klass

Varje människa strävar efter lycka. Livet och ödet är ibland komplext och oförutsägbart, många av oss går till våra livsmål på olika sätt. Varje person kan bli lycklig på sitt eget sätt. I mitt moderna liv är lycka harmonin mellan det önskade och det möjliga. Jag upplever de mest uppriktiga känslorna, glädjen och glädjen när jag spelar fotboll. Få blir kända, framstående idrottare. Sportframgång är inte vanliga drömmares lott. Höga resultat i fotboll kan endast uppnås av ägaren av stor viljestyrka, uthållighet, uthållighet och uthållighet. Enastående fotbollsspelare i världen går till sitt mål genom hård och metodisk träning. Sporten med höga prestationer är inte bara karaktär och styrka, utan logik och förmågan att lära av misstag. Det finns miljontals fans och fotbollsfans i världen. Men jag tror att bara genom personligt deltagande i spelet kan du förstå fotbollens verkliga magi. Att uppleva intensiteten i spelet, dess höga tempo, olika beslut och resultat, upplever en unik känsla. Viljan att vinna och stöd från lagkamrater gör underverk. Trots fysisk trötthet ger målen som görs av motståndaren fotbollsspelaren en andra vind. Jag känner stor glädje, glädje av träning, kommunikation med tränare och lagkamrater. Jag tror att en känsla av armbåge, beslutsamhet, laganda och viljan att vinna kommer väl till pass i allas liv. Lycka är möjligheten att göra det du älskar med vänner, känna stödet från nära och kära. Lycka är att sätta höga mål och uppnå dem.

Avdeev Vladislav 8I klass

I år känner jag mig glad eftersom jag har allt jag behöver. Jag tror att lycka är den känsla som en person har med störst tillfredsställelse, det är också en fantastisk ljus känsla som vi kan höra med våra hjärtan. För det första är jag glad eftersom jag har en familj: mamma, pappa, mormor och syster. Jag älskar dem väldigt mycket. För det andra har jag många goda vänner. För det tredje, i sommar ska hela vår familj gå till havet. För det fjärde är jag glad eftersom vi inte har ett krig. Jag önskar att det fanns fred på jorden. Så i år känner jag mig lycklig, för den största lyckan är att älska och bli älskad.

Furaeva Alina 8I klass

Vårt liv är för kort. Du kan inte märka hur barn växer och utvecklas, hur de flyger ut ur sitt föräldrabo. Denna underbara tid kommer aldrig tillbaka, när barn ger oss ett leende med sin uppfinningsrikedom. Lycka är vårt liv som Gud gav oss. Tack vare honom är vi nu på denna jord. Med släkt och vänner. Lycka är att älska en person och bli älskad. Vi måste säga ett stort tack till våra föräldrar för att de gav oss liv och inte övergav oss, som vissa gör. Men i livet finns det sorger, tårar, smärta, skrik och mycket annat. Ta hand om dina släktingar och vänner, de är de enda hos oss, det är de som ger oss tillgivenhet, omsorg, glädje, kärlek och lycka. Hur är det med lyckan? Men det finns ingen lycka. Eftersom lycka är ett tillstånd som inte går att köpa, kan det bara kännas genom att lägga saker åt sidan och slutligen titta på himlen, genom vilken moln och flygplan svävar.

Kiselev Artem 8I klass

I denna reflektion skulle jag vilja berätta varför jag är en lycklig person. För det första har jag en familj: jag, mamma, pappa, syster. Vi umgås sällan eftersom min syster har lektioner, jag är i skolan, min pappa jobbar och min mamma är upptagen med hushållsarbete, men ändå, när vi gör något tillsammans i huset, har vi roligt. Om jag bråkade med någon av dem så ångrar jag mig alltid efteråt. För det andra, jag har mina goda vänner. Vi har gemensamma intressen och umgås ofta. Jag älskar mina vänner så mycket. Och slutligen, för det tredje, är jag glad eftersom mina vänner och familj är glada. Jag försöker alltid hjälpa och göra det bästa för mina vänner och nära och kära. Även om jag kan göra lite, men de är alla alltid nöjda. De försöker också hjälpa mig i livet. Jag är glad att jag har familj och vänner nära mig.

Okänd elev

Dorozhkina Elena 8I klass

Lycka är när du är omgiven av familj och vänner, när du har allt att leva med njutning. Jag anser mig själv lycklig. Jag har familj, vänner, människor som jag alltid kan kommunicera med. I svåra stunder kommer de att stötta mig, i goda stunder kommer de att dela glädje. Det här gör mig glad, det är värt att leva för. Det här är trots allt lycka.

Matveev 8I klass

Lycka. Vad är det? Vilken typ av person kallar vi glad? Folk har alltid ställt dessa frågor. Förmodligen har de som tror att en lycklig person kan märkas omedelbart rätt. Detta kan ses från den person vars lycka får ögonen att glöda. En glad person ler alltid, och i allt hittar han något ovanligt, vackert, som han inte hade uppmärksammat tidigare. En lycklig person är en person som uppnår sitt mål. Den högsta lyckan är kanske tillfredsställelse från framgång. Var och en av oss vill vara lyckliga. Vi är födda för att vara lyckliga och göra andra människor lyckliga. Och var och en av oss har vår egen uppfattning om lycka. Varje liten glädje, varje liten framgång, varje prestation gör oss lyckliga. Jag anser mig vara lycklig eftersom jag har en familj som jag älskar. Jag har vänner som jag respekterar. Jag har musik som jag gillar.

Shrafutdinov Ruslan 8I klass

Jag är en glad person, faktiskt, jag vet inte, men det är inte meningen. För mig är lycka bara att försöka leva med glädje varje dag. Jag uppnår de mål som jag satt upp för mig själv, men det går inte alltid. Jag är en ganska glad person. Det kräver inte mycket, bara lite ansträngning och leenden. Jag är också en glad person eftersom jag är fri. Jag har rätt att älska den jag vill, att leva med som jag mår bra, att få en utbildning efter eget val, val av arbete och yrke. Detta kan jag göra själv. Och den viktigaste lyckan är mina föräldrar och sanna vänner.

Khairullina Karina 8I klass

Lycka är när du blir uppskattad, älskad, förstådd, när dina släktingar och närstående finns i närheten. För det första är jag en lycklig person, för min älskade familj är bredvid mig, och om något händer mig, då kommer min familj alltid till undsättning, stöder mig i en svår situation. För det andra är jag glad, för nu lever vi i fredstid, och där människor är anständiga, förstående, intelligenta och snälla. Jag har en stor och vänlig familj. Vi tillbringar vår fritid med hela familjen, promenerar i parken, går på utställningar och teatrar. Så jag tror att lycka är när människor runt omkring dig ser, förstår, uppskattar.

Pavlenko Arseniy 8I klass

Vad är lycka? Lycka är ett tillstånd hos en person som motsvarar den största inre tillfredsställelsen med villkoren för ens varelse, livets fullhet och meningsfullhet. För det första kan lycka vara fysisk eller materiell. För mig är det till exempel när man får en efterlängtad sak som man drömt om, eller ett bra betyg i skolan. På ett eller annat sätt får människor positiva känslor av fysisk lycka. För det andra finns det också andlig lycka, vilket är ett filosofiskt begrepp, eftersom det avslöjar en djupare medvetenhet. Det kan vara ditt tillstånd i naturen och fred med omvärlden. Så lycka är olika för alla och du måste leta efter den på olika sätt. "De flesta människor är bara så lyckliga som de väljer att vara," sa Abraham Lincoln.

Zhdakaev Vyacheslav 8I klass

Lycka är ett av en persons tillstånd, vilket motsvarar inre tillfredsställelse, genomförandet av uppgifter. I mitt koncept är lycka gitarren jag spelar, bra betyg, ny kunskap, vidga mina vyer, minne och att uppnå allt detta till perfektion. En annan lycka är när alla släktingar och vänner är friska och lever. I slutändan kan vi dra slutsatsen att lycka gör dig positiv.

Morozov 8I klass

Jag är glad för att jag har föräldrar. För jag har möjlighet att lära mig. För jag har allt jag behöver för att leva. För att jag och mina familjemedlemmar är friska. Jag är fri i mitt val, jag har ett bra perspektiv. Men det speciella med min lycka är min hund. Han har 4 tassar, en svans som han älskar att vifta så roligt, entusiasm som alla kommer att avundas. En hund som heter Mark. Han hälsar på mig när jag kommer till huset. Så fort han hör mina steg utanför dörren släpper han redan ut ett välkomnande skäll. På tröskeln rusar han omedelbart till mig, slickar mitt ansikte och händer. Den viktigaste lyckan i mitt liv är livet. Om alla människor är lyckliga kommer vår existens att vara mest effektiv.

Sirotenko Vladimir 8I klass

För många är lycka materiella värden, ett tryggt liv. Ibland verkar det som att lycka är något som saknas eller saknas i livet. Sedan försöker en person hitta det, förverkliga sina drömmar - och det här är redan lycka för honom. Vi behöver inte mycket i det moderna livet. Alla har möjlighet att arbeta och förse sig med allt som behövs. Men utan kommunikation kan en person inte leva. Utbyta nyheter, dela erfarenheter. Det är också väldigt viktigt att ha ett jobb som intresserar dig, fritid. För mig är lycka nära människor omkring mig som alltid kommer att stötta mig. För mig är lycka att leva i den här världen. Och att aldrig ha ett krig. Överallt fanns godhet, lycka och livslängd för varje människa.

Portugisiska Polina 8I klass

Lycka är ett visst tillstånd hos den mänskliga själen, som motsvarar den största inre tillfredsställelsen. Jag kan definitivt säga att jag är en glad person. Jag är omgiven av väldigt bra människor, de är min lycka. Vännerna som jag har skapar en bekväm atmosfär där jag kan vara konstant. Jag brukade ha vänner, mest från Moskva, men en gång råkade jag gå på Volga Meetings-festivalen och det var han som introducerade mig för killarna som bor i olika delar av Ryssland. Lärare, tränare och till och med vanliga förbipasserande som sticker ut lite från mängden kan muntra upp mig. Men min mamma spelar den viktigaste rollen i mitt liv. Hon kan stötta, övertyga och föreslå, och det är hon som skapar mitt humör, gör mig glad.

Tabukhova Milana 8I klass

Varje person har sin egen uppfattning om lycka. Någon kan bli glad av en blommande blomma eller ett donerat godis, men för någon behöver du något mer, något mer betydelsefullt. Även om, i allmänhet, för många ligger lyckan i de små sakerna. Lycka är att se leendet från dina nära och kära, att se att de är friska och att allt är bra med dem. Lycka är att själv vara frisk, att bli älskad. Lycka är att älska någon osjälviskt och inte förvänta sig något tillbaka, du bara älskar den här personen och du är glad att du har honom, det blir huvudsaken för dig att allt är i sin ordning med honom. Vissa människor inser inte hur lyckliga de är som har sina nära och kära kvar vid sin sida. De tar det för givet, många har inte några familjemedlemmar, de har förlorat dem eller har inte hittat dem ännu. Få människor kan kalla sig en absolut lycklig person, eftersom många har problem som deprimerar en person och hindrar dem från att leva ett fullt liv. Men du ska inte hänga dig i dina problem, du måste försöka lösa dem eller be om hjälp, stöd från vänner, sedan även om dina problem inte är lösta kommer du fortfarande att veta att det finns människor i världen som kommer att inte lämna dig i ett svårt ögonblick.. Detta borde också ge människor en aning av lycka. Jag kan inte kalla mig en lycklig person, men mitt liv är inte så illa.

Dianova Alina klass 8I

Lycka är en djup tillfredsställelse med livet, ett maximum av positiva känslor och ett minimum av negativitet. Lycka kan inte ackumuleras, läggas åt sidan i reserv, men den kan delas. Ju oftare en person upplever lycka, desto ljusare, ljusare och mer mångsidigt är hans liv. Varje person är lycklig på sitt eget sätt. Vissa tror att lycka är andlig harmoni. Andra är bara materiellt värde. För det första tror många att lycka ligger just i pengar och materiella värden. Utan tvekan, om en person har pengar i första hand i listan över mål, är det inte särskilt svårt att gissa att för honom ligger lycka i pengar. Lycka finns i pengar bara om personen själv tycker det. Pengar tjänar för en person som att höja levnadsstandarden. Om det finns lite pengar har en person råd med lite, respektive få möjligheter och lite glädje. Om det finns för mycket pengar, då vet personen inte var han ska lägga dem och spenderar på allt han inte behöver, vilket leder till depression och frustration. Men pengar ger inte lycka till en person för livet. Det finns inte en enda lycklig person som har uppnått lycka bara tack vare mängden pengar. Pengar är förvisso mycket viktigt, men sann lycka måste sökas i en själv. För det andra tror de flesta fortfarande att lyckan ligger i familjen och den fridfulla himlen ovanför deras huvuden. Lycka ligger i moralisk tillfredsställelse och sinnesfrid. Endast med alla dessa fördelar kan en person känna sig lycklig. Han har en vilja att arbeta, att implementera intressanta idéer. Och detta gäller inte bara för en karriär, utan också för personlig lycka. En person som har ett favoritjobb och gör framsteg, utan ett hem, kan inte vara helt nöjd med livet. Endast familjens välbefinnande kan göra en person riktigt lycklig. Och sådana människor associerar sin framgång i livet med värme, en laddning av positiv energi som tas emot i familjekretsen. Men samtidigt är inte alla garanterade framgång i livet. Den ena har tur, den andra inte. Å andra sidan är människan skaparen av sin egen lycka. Alla borde ha uthållighet, tålamod och viktigast av allt, önskan att uppnå något i livet, och då kommer lyckan säkerligen. Så varje person måste acceptera vad han har och glädjas åt det han har. Varje människa förtjänar att vara lycklig, trots att alla har sin egen lycka. Människor ska inte störa varandra för att vara glada, inte vara lömska. Avundas inte. Fuska inte, för de gör det väldigt smärtsamt. En person behöver glädjas åt varje bra händelse, och först då kommer han att bli riktigt lycklig.

Droshneva Daria 8I klass

Vi har var och en vår egen uppfattning om vad lycka är. För vissa är detta familj, vänner och nära och kära, och för andra - en framgångsrik karriär eller några prestationer i livet, det finns också människor för vilka lycka hjälper andra. Att se andras problem och lösa dem, i tacksamhet, få ett leende. Vi är alla olika och det kan inte sägas att lycka är lika för alla. För mig är den mest värdefulla lyckan min familj. Jag kan inte föreställa mig mitt liv utan mina föräldrar, farföräldrar och andra släktingar. Min familj har alltid varit sammanhållen, vi hjälper alltid varandra. Och vi har det bra tillsammans. Jag tror att allt det bästa som finns i min karaktär togs upp av mina släktingar. Det var min familj som lärde mig att njuta av även ibland obetydliga saker, jag tror faktiskt att det är omöjligt att peka ut en specifik källa till lycka. Vi kan få den här känslan från allt som omger oss. Till exempel när soliga dagar kommer stiger mitt humör direkt. Favoritbok, favoritmat, musik, film - alla dessa saker kan också göra en person glad. Så varje person har sin egen lycka och förstår den på sitt eget sätt. Jag tror att om varje person försöker göra den andra personen lycklig, kommer vi alla att vara lyckliga. Tja, om vi pratar om mig, då tror jag för tillfället att jag är lycklig, eftersom jag är hemma med min familj. Och så fort jag är klar med den här uppsatsen ska jag gå och läsa min favoritbok.

Smirnova Olga 8I klass

Jag är glad.

Lycka är något som kommer oväntat och omärkligt. Speciellt kommer det aldrig. Det kommer precis så. Inget syfte. Även den sorgligaste personen eller djuret kommer att finna lycka. Bara inte nu. När det kommer måste något offras. Offret är förbittring och ilska. Du måste bli av med dem för att få lätthet och frihet. Och så kommer lyckan. Olika människor har olika lycka. Någon har en spelkonsol och någon har ett familjeförvärv. Allt detta beror på personen själv. Om den här personen i sig är arg och känslig, kommer det att vara svårt för honom att bli lycklig. Och om en person är snäll och sympatisk, kommer varje liten sak att verka glad för honom. Oavsett om det är "tack" eller ett enkelt godis. Lycka beror också på miljön. Om en person är obekväm i samhället, vilken typ av lycka pratar vi om då? Om den ena är bra betyder det inte att den andra är bra. Människor har olika preferenser och personligheter. Det enda som förbinder oss alla är behov. En tyst karaktär har lycka i tystnad, i ett litet sällskap av nära människor, i korta dialoger eller monologer. En person med en högljudd karaktär har lycka på nattdiskotek, en stor skara av skrikande och skrattande människor. För vissa är lycka förknippat med skola, musik, böcker, dyra smycken, set-top-boxar, datorer. Men för det mesta är det familjen. Även om många inte inser detta, men mamma, pappa, mormor, farfar, bror, syster - det här är en stor lycka. En del av detta är inte givet, men de växer upp och skapar sina egna familjer. Eller så samlar de på sig förbittring, ilska och växer upp olyckliga och i hörn. Ensamstående barn utan familj dör vid ett års ålder. De tynar bort utan någon älskad. Barn förstår att ingen kommer till dem, sådana barn gråter inte. Men kämpar för livet föds också. De ger inte efter för ensamhet, snäva lindningar och den meningslösa tidens gång. De ligger efter de "lyckliga" barnen i allt - de fick aldrig röra på sig, pratade inte med dem och gav dem inte smekningar. Dessa viljestarka barn vet inte hur de ska gå vid två års ålder, vid fem års ålder säger de fortfarande inte hur de får skrämmande diagnoser efter varandra. De står emot döden och lugnar sig i sina sängar som galna små. men de tror. in i livet och till den person som en dag kommer för att ta hem dem. Sådana barn blir förr eller senare lyckliga. Jag har haft mycket tur. Jag är född och bor i en kärleksfull familj. Självklart finns det inga bråk utan bråk, men det är bättre så än utan bråk alls. Jag har någon att argumentera med, men jag kommer inte. Jag blir glad efter skolan, när alla lektioner är slut, lektionerna gjorda, rummet är städat. Då kan du ta ett djupt andetag. Andas ut luften fylld av trötthet och trötthet och andas in den berusande luften som doftar av frihet och kul. Jag kan spela volleyboll med mina vänner eller rita medan jag lyssnar på musik. Jag älskar att prata med min familj. Jag kommer inte att dö av ensamhet. Jag har många vänner som kommer att stötta mig. Två systrar som hjälper mig med mina läxor. Och hundarna som alltid väntar på mig. Jag har haft tur i livets lotteri. Resten är oviktigt, för jag är glad.

Lesnichenko Stanislav 8I klass

Jag ska prata om lycka. Enligt min åsikt är lycka en kort tidsperiod när en person känner harmoni med omvärlden. Absolut allas lycka är väldigt kort. Det kan pågå från ett par sekunder till flera dagar. Vissa människor känner sig inte glada alls. Man kan inte alltid vara glad. Du kan känna roligt, glädje, frid under lång tid, men inte lycka. Kanske existerar det inte alls som sådant, men det är nödvändigt att på något sätt förklara de korta tidsperioderna när vi känner harmoni. Om det är det, är det lika för alla? Nej. Varje person har sin egen lycka. Någon kan vara glad över att han tog barnet i sin famn, och någon av att han blev befordrad. För någon är lycka när alla nära och kära är friska, och för någon när han är helt ensam. Jag kommer att ge en definition hämtad från Internet. Här är det: "Lycka är ett tillstånd hos en person som motsvarar den största inre tillfredsställelsen med villkoren för ens varelse, livets fullhet och meningsfullhet, genomförandet av ens "förverkligande av sitt mänskliga syfte" - jag förstår detta: en person har alltid något mål i livet. Även om en person inte vet vem han vill bli och tror att det inte finns någon mening med hans liv, så har han fel. Det finns alltid en mening med livet. Det dyker bara inte upp direkt för vissa människor. Någon lever för en älskads skull och någon för sitt favoritarbete. Någon för sin egen skull och någon för mänsklighetens skull. Jag vet inte om jag ska betrakta mig själv som en lycklig person. Som sagt, lyckan varar inte länge. Jag kan bara säga att jag har ett bra, måttligt liv. Självklart, som alla andra, har jag stunder av lycka. I somras gick jag till exempel till vattenfall. Det var väldigt vackert och vilt där. Inget tecken på människoliv. Bara naturen. Jag minns exakt att jag kände lycka under passagen av dessa vattenfall. Mycket mer lycka. Det varade ungefär 18 timmar, inklusive vägen hem, så när jag var trött, men jag var nöjd med vad jag gjorde. Ja, alla har stunder av lycka, men i den moderna världen tror jag att det finns mer sorg än lycka. Mer exakt, inte sorg, utan sorg. Nu är folk inte nöjda med vad de har. Det lilla de har. Därför är de flesta människor konstant dystra, och de har väldigt få lyckliga stunder i sina liv. Jag är inget undantag. Även om allt inte är så dåligt i mitt liv, tror jag att jag inte varje dag gläds och känner harmoni. Även en person som jag har problem. De kanske inte är globala, och en annan person skulle ge upp på detta, men för mig är de en faktor som gör mig ledsen. Jag tror faktiskt att folk vill ha det. Jag tror att varje människa vill ha vissa problem, vissa svårigheter i livet. Jag vet inte ens varför, men alla vill ha synd, deras problem ska vara mer globala än andra människors problem. Då kommer de att få mer medkänsla. Detta är enbart min åsikt. Det är verkligen inte sant, för det finns människor i världen som sällan känner sig ledsna. Människor som har mycket mer lyckliga stunder än hela den grå massan, fast i sina problem. Var glad och se saker lättare!

Å ena sidan säger de ofta om glada människor utifrån: "Han ser ut som en glad person." En glad person är vanligtvis en livlig, glad, leende, energisk person, en person vars ansikte visar att allt är bra med honom. Om man däremot inte ska ta itu med yttre tecken, utan med en inre känsla, kommer allt att vara mycket mer komplicerat här. För vissa är lycka något väldigt lugnt, transparent, för vissa är lycka toppupplevelser, och att här argumentera för vilken typ av lycka som är verklig, med skrik eller i avslappning, det tror jag inte är särskilt produktivt. Dessutom tror många människor att lycka inte är en känsla, utan snarare en bedömning av vad som händer "världen är vacker, och allt som händer är rätt." I det antika Grekland visste varje grek, både gammal och ung, både män och kvinnor, vad verklig lycka är och vem som är en lycklig person. Det hade inget med känslor att göra, det hade med fakta att göra: en lycklig person är en som levde ett anständigt liv, hade en bra familj och dog för sitt hemland. Nu, om du dog i strid för ditt hemland, du hade en bra familj, och du levde ditt liv som en anständig person, då kommer alla att säga dig att du levde ett lyckligt liv. Detta är en helt annan vision än den moderna, men kanske som ett resultat av en sådan vision stannade det antika Grekland kvar i mänsklighetens minne som civilisationens vagga. När det gäller hur man blir lycklig kan jag säga att recepten kommer att vara väldigt olika för olika människor. Lycka kan liknas vid ett hus: om huset har en rutten grund, så är det dumt nog att dekorera huset och hänga rosa gardiner och sätta på musik, eftersom huset skakar och en dålig lukt kommer från källaren. Därför, om en person har allvarliga psykiska problem, är det för tidigt att söka lycka för honom, du måste först ställa saker i ordning i din själ. Men om en person har ordning i sin själ, står hans själs hus på en bra grund, allt är bra och solid, men det händer att det inte finns någon skönhet, ingen musik, och då behöver du bara fixa det, bygga lycka . I detta avseende finns det en mycket bra formulering: "Lycka är inte livets mål, utan ett sätt att vara." Om du har lärt dig att se glädje i allt, om du har en mening med livet, om du vet hur man lever glatt, om du vet hur du ser plusser i det du gör, i vad andra gör, vet du hur du ska vara tacksam, och du har lärt dig att skänka glädje till dig själv och andra, du lever lycklig, och alla som tittar på dig kommer att säga att detta är sant. En person inombords kommer att känna lycka när han är van vid att leva lyckligt, och om detta inte bara är en känsla, utan han verkligen lever ett meningsfullt och vackert liv, kommer han till och med vända på huvudet och säga: "Ja, mitt liv är verkligen glad, jag är i det här livet och gjorde många fantastiska saker."

EN GLAD PERSONS VANOR

Uppsättning vanor för en lycklig person

En lycklig person måste träffa andra glada människor.

Det är enkelt, som lockar som. Om en person är glad, glad, ler, är det ganska naturligt att han attraherar händelser och personligheter med en liknande vibrationsnivå.

Dessutom är det inte alls nödvändigt att det ska finnas många av dem. Naturen tolererar inte överskott. Kommunikationscirkeln är exakt vilka uppgifter du ställer för dig själv i detta skede av ditt liv.

Glad man ler ofta

En ganska naturlig yttre reaktion på ett bra, korrekt inre tillstånd. Att le är mycket trevligare än att sitta med en seriös och meningsfull blick.

Oftare än inte är de som rynkar pannan och antar en viktig luft helt enkelt rädda att "kronan ska falla av deras huvuden" och andra "viktiga" människor kommer att tycka att de inte är särskilt allvarliga. Här puffar de. En lycklig person bryr sig inte, han är vad han är, varken mer eller mindre.

En glad person återhämtar sig snabbt

Allt händer i livet, ingen lovade en lätt promenad. Men som regel återhämtar sig en person som vet hur man är glad och glad mycket snabbare och lättare efter alla typer av chocker.

Efter en sådan händelse lanseras den vanliga mekanismen, vars styrka är mycket större än någon negativ incident. Och där en gnällare kommer att behöva många dagar, veckor och månader, behöver en lycklig person bara två eller tre dagar, och han ler igen.

En lycklig person vill vara lycklig

Och detta är inte en tautologi, det här är en konkret, praktisk mekanism. Många människor tänker på lycka som en fågel på himlen, som något avlägset och omöjligt. "Nu, om jag då ...", "Om jag skulle ha ..." etc. Favoritfraser av pessimister och svaglingar.

Och alla affärer börjar med det faktum att du bara behöver vilja, inte vara rädd, inte leta efter anledningar till att inte göra det, utan att vilja det, och hitta styrkan i dig själv att tro att detta är genomförbart. En önskan dyker upp, möjligheter dyker gradvis upp, det återstår bara att lägga märke till dem och göra rätt val i tid.

En glad person ser det goda

Tillsammans med många negativa händelser händer det mycket bra runt omkring oss. Den är inte lika aggressiv och aktiv som den negativa, men när det gäller dess inverkan är den mycket högre och starkare.

Att kunna se denna positiva sida i alla händelser, förmågan att noggrant betona, uppmuntra och inspirera alla deltagare är den rätta vanan som säkerligen kommer att lägga till glädjefulla och meningsfulla händelser till ditt liv.

En glad person respekterar och uppskattar livets enkla nöjen.

Solen tittade fram bakom molnen, barnet går och ler, knopparna dök upp på träden, hösten målade löven i magiska färger. Förmågan att lägga märke till och njuta av sådana enkla och naturliga händelser ger så många färger, intryck och djup till vardagen att det fortfarande är nödvändigt att försöka att inte vara lycklig.

Hur skiljer sig glädje från njutning? Finns det ett svar? Allt är enkelt och kan förstås i det mest elementära exemplet. Han åt en bit korv på natten - han njöt av det, vägrade - på morgonen glädjen över att ha lyckats övervinna magens lust.

En glad person förstår värdet av att ge

Vi har alla hört och lagt märke till att det är mycket trevligare att ge än att få gåvor. Särskilt om från hjärtat, från djupet av mitt hjärta. Återigen, detta är en enkel färdighet och en förståelse för värdet av en sådan färdighet. Till och med naturen uppfann föräldraskapsstadiet så att en person, till det mest hemliga djupet av sin själ, känner värdet av förmågan att ge värme och kärlek till en annan person.

De drar täcket över sig av rädslan för fattigdom och underutveckling av själen. En person med hög kvalitet vet hur man ger och förstår att det är mycket viktigare, först och främst för honom själv.

En lycklig man tillåter sig själv att inte titta på klockan

Varje process har sin egen implementeringsperiod. Förmågan att känna dessa "vågor" av processer är en god egenskap hos en lycklig person. Det är inte nödvändigt att titta på klockan och räkna ut när bussen kommer. Du behöver bara komma till hållplatsen i tid.

Många snubblar över att försöka räkna, räkna och mäta allt. Detta är inte en fullständig bild av allt som händer runt omkring oss. Och tid är ett av de där "beräknade" ögonblicken som du behöver för att kunna stänga av vid rätt tidpunkt. Och gå lugnt till väga för ditt företag, exakt så mycket som du anser vara nödvändigt för denna process, och inte så mycket som minutvisaren dikterar för dig.

En lycklig person är inte rädd för ensamhet

Att slösa tid på ledigt prat bara för att slippa vara ensam är ingen bra vana. Tillståndet av lycka gör en person självförsörjande. Han har inte tid att vara uttråkad, han har alltid något att göra. Förmågan att komma överens med dig själv, prata, reflektera, observera, ja, bara njuta av en bra dag, eller regn eller snö. Det spelar ingen roll vad som finns runt omkring, det viktiga är hur du vet hur du ska förhålla dig till det.

Och ensamhet är normalt. Vi kom till denna värld ensamma, och vi lämnar ensamma. Rädslan för ensamhet fjättrar en person, berövar honom att förstå djupet och innebörden av vad som händer. Återigen, en bra krok för alla typer av manipulatorer.

En lycklig person spenderar lätt pengar på andra.

Det är lätt att skiljas från pengar - det här är en integrerad del av förmågan att ge. Detta betyder inte alls att en lycklig person kastar pengar åt vänster och höger, allt ska vara inom rimliga gränser, i balans. Men, viljan att ge sina "svårt förvärvade" till en annan person vid rätt tidpunkt är en hög kvalitet.

Girighet och snålhet är återigen allt från rädsla, från rädslan för att vara fattig, från oförmågan att korrekt interagera med pengars makt. Det är därför många rika människor inte vet hur man älskar, de kan inte bygga en normal familj, de gömmer sig hela tiden från andra människor.

En glad person vet hur man lyssnar

Världen ger oss ständigt signaler. Det kan vara människor, och händelser, och tecken, och, naturligtvis, ljud. Dessutom kan signalerna ibland komma vid olika tidpunkter. Det är tillrådligt att alltid vara redo för uppfattning, att inte stänga av dig från världen med hörlurar eller en arrogant blick. Ibland verkar det som om en liten signal radikalt kan förändra ditt liv. Återigen, baserat på dina önskningar och avsikter.

Och förmågan att lyssna och höra en annan person är åtminstone en manifestation av respekt för samtalspartnern, och som ett maximum, korrekt hantering av ens processer.

En glad person uppskattar riktig musik

Det är ingen slump att det finns mycket all sorts musik runt omkring oss, både bra och dålig. Det här är en hel värld, en annan dimension, en möjlighet att sväva till en ouppnåelig höjd. Det är ingen slump att det finns ett uttryck "gudomlig musik", "själens musik". Inte en enda person förblir likgiltig när musik låter.

Det är sant att musik på sistone har använts massivt för att tjäna pengar, och därför är det inte den högsta kvaliteten. Men ändå, riktig musik har inte försvunnit, det blev bara lite svårare att hitta i den allmänna mässan. En glad person kommer alltid att se skillnaden mellan musik och en uppsättning ljud, och är alltid villig att spendera lite tid på att lyssna på ett bra stycke.

En lycklig person är mycket svår att manipulera

De flesta manipulationstekniker bygger på en känsla av rädsla. Först skrämmer vi en person, sedan får vi honom att göra vissa saker. När hjärtat är fullt av glädje och lycka är det mycket svårare att skrämma en sådan person.

Du kommer inte att hitta verkligt glada människor bland religiösa fanatiker, bland beundrare av olika gurus och lärare. Lurad - hur mycket du än vill, det finns inga riktigt glada människor. De kommer inte att slå rot där, vibrationerna stämmer inte överens, processen kommer helt enkelt att trycka ut dem. Och varför är de där, du måste skrämma andra för att locka in dem i dina led, men en lycklig person är helt enkelt inte intresserad.

Lycklig man respekterar träning

Harmoni med världen, förmågan att respektera, sträcker sig inte bara till andra människor, utan också till dig själv, till din kropp. Och varje mekanism måste bibehållas i bra, fungerande form, då kommer avkastningen att vara i många år.

Vissa fysiska övningar, övningar, stretching ger den nödvändiga elasticiteten och flexibiliteten inte bara till vår kropp, utan också till förmågan att tänka, komma ihåg och bearbeta stora mängder information. Vikten och nödvändigheten av detta tillvägagångssätt förstås av de flesta glada människor.

Lycklig man älskar att gå

Frisk luft, en lugn promenad med en älskad eller ensam är ett mycket bra och nödvändigt tidsfördriv. Att se hur solen är där, prassla löven, mata ankorna i dammen är ett utmärkt tillfälle att återställa styrka, fylla kroppen med frisk energi och nya planer.

En glad person kommer alltid att hitta tid för en bra promenad och, inte av en slump, kan man ibland träffa mycket intressanta personligheter i parker och stadstorg.

Glad man sticker ut från mängden

I den allmänna, ganska grå massan, bråttom, upptagen, munkorgade personligheter, kan en lycklig person ses omedelbart. Ett leende, löshet, öppenhet, en rak hållning, en fri gång – det är svårt att inte märka.

Inga smycken och eleganta produkter från kända designers kommer att göra en person glad om han själv inte lär sig detta och inte är redo att arbeta med denna färdighet. Men resultatet är värt det. Ljus och kraft kan ses direkt, du kommer inte att förväxla med någonting.

En lycklig person lär sig hela tiden att älska.

Detta är förmågan att älska, förmågan att ge utan att kräva något i gengäld. En lycklig person har tillräckligt med styrka för den kvalitativa utvecklingen av denna färdighet.
Eduard Asadov - poesi
vårda lyckan, vårda

Skatta glädje, vårda!
Lägg märke till, gläd dig, ta
Regnbågar, soluppgångar, stjärnögon -
Det är allt för dig, för dig, för dig.

Hörde ett darrande ord -
Glädjas. Fråga inte en sekund.
Jaga inte tiden. Till ingenting.
Gläd dig över detta, han!

Hur länge är låten avsedd att pågå?
Kan allt i världen upprepa sig?
Ett löv i en bäck, en domherre, över en brant alm ...
Blir det tusen gånger!

Kvällen är upplyst på boulevarden
Poplar som bränner ljus.
Gläd dig, förstör ingenting
Inget hopp, ingen kärlek, inget möte!

Åska slår från en himmelsk kanon.
Regn, regn! På pölar av fräknar!
Vrider, dansar, slår på trottoaren
Kraftigt regn, storleken på en nöt!
Om detta mirakel missas,
Hur kan man leva i världen då?
Allt som flög förbi hjärtat,
Återvänd inte för något!

Besvär och gräl tillfälligt avsatta,
Du lämnar dem alla för ålderdomen
Försök även nu
Denna "charm" har gått dig förbi.

Låt skeptikerna muttra ihjäl.
Ni tror inte på dem, gallskeptiker -
Glädje varken hemma eller på vägen
Onda ögon kan inte hittas, även om de spricker!

Och för väldigt, väldigt vänliga ögon
Det finns ingen strid, ingen avund, ingen plåga.
Glädjen sträcker ut sina händer till dig,
Om ditt hjärta är ljust.

Att se skönhet i det fula
Se floderna som rinner i bäckarna!
Vem vet hur man är glad på vardagar,
Han är verkligen en glad man!

Och vägar och broar sjunger
Skogens färger och händelsernas vind,
Stjärnor, fåglar, floder och blommor:
Skatta glädje, vårda!

Människor som självsäkert går genom livet förenas av en speciell syn på världen. De är glada inte så mycket för att förmögenheten ler mot dem utan att upphöra, utan för att de har utvecklat vanor som gör att de kan hålla sig på topp och lätt klara av svårigheter och misslyckanden.

Så glada människor:

1. De är helt ointresserade av vad andra tycker om dem. Deras position uttrycktes perfekt av Coco Chanel: "Jag bryr mig inte om vad du tycker om mig, för jag tänker inte på dig alls." Vi är vana vid att vara beroende av någon annans åsikt, men det finns ett enormt antal människor runt omkring oss, och alla har sin egen synvinkel. Vad kan bli av var och en av våra liv om vi försöker tillfredsställa alla? Du gör det du tycker är rätt. Dina handlingar kan vara felaktiga, men det här är din erfarenhet och den är ovärderlig. Alla gillar självsäkra, självständiga människor som har en tydlig position i livet. Bli den personen och gå igenom livet med värdighet, och se dig inte tillbaka varje gång i jakten på godkännande eller fördömande av andra.

2. De vet hur de ska se situationen utifrån. Det finns inga säkra segrar, inga säkra nederlag. Så det bästa är att förbli neutral. Det är inte lätt, men det är värt att lära sig. Om du följer kinesisk visdom kommer den som kommer att titta på sitt liv på avstånd att göra det rätta - precis som en apa som sitter på ett berg ser på kampen mellan två tigrar från ovan. Någon del av oss måste förbli samma apa och passionerat betrakta livet från sidlinjen. Det är detta som gör att vi kan fatta rätt beslut och inte slösa energi där det inte är värt att hamna i en kamp.

3. Tortera inte dig själv med ånger. Missade möjligheter, ouppfylld evig kärlek, vänners bedrägeri som dåraktigt anförtrotts hjärthemligheter ... Vi tenderar alla att ångra något, men det finns inget mer tomt och värdelöst. "Ångern bör inte vara mer än fem minuter", säger den amerikanske psykologen Olaf Miner. "Om du kastar dig in i att äta själv, förlorar du inte bara tid, utan också en enorm mängd vital energi." Missade möjligheter kan inte returneras, men sluta smeta tårar och analysera orsaken till misslyckandet kommer att vara ett utmärkt val.

4. Vet hur man tackar. Och detta är inte en tacksamhet i tjänst, utan en som kommer från hjärtat. Tacksamhet kan göra underverk i våra liv, och här är grejen: när vi tackar fokuserar vi inte på det vi inte har, utan på det vi har, och gillar, som ni vet, attraherar liknande. Var tacksam – och tack på förhand även för saker som inte har hänt ännu. Och varje kväll innan du går och lägger dig, se till att komma ihåg minst fem anledningar att säga tack för livet.

5. Vårda känslan av nyhet. Efter att ha uppnått något gläds vi åt det under en mycket kort tid, och sedan lämnar känslan av nyhet oss. Men du måste hålla fast vid den med händer och fötter. Kom ihåg och "förankra" ögonblicken av din triumf. Glada händelser bör bli generatorn av dina framtida segrar, så kom ihåg och återupplev alla nyanser av glada känslotillstånd om och om igen. Att sätta nya mål och uppnå dem är fantastiskt. Men väldigt ofta, i jakten på det som ännu inte finns, hinner vi inte fullt ut njuta av det som redan finns. Det är detta som gör oss olyckliga.

6. De vet hur man skratta åt sig själva. Ironi är en underbar egenskap. Men om en person kan vara ironisk mot sig själv är han osårbar. Psykologer tror att självironi är ett tecken på ett utvecklat intellekt. Förmågan att skratta åt sig själv är enbart inneboende hos människor som är starka i ande och sinne, som står över alla fördomar, det är direkt relaterat till gladlynthet och optimism.

7. Bo "i dagens fack." Så enkelt och briljant formulerade en av glada människors vanor, den amerikanske psykologen Dale Carnegie. Människor som lever under oket av tidigare misstag, etiketter och negativa erfarenheter, å ena sidan, och under rädslan för att misslyckas i framtiden, å andra sidan, lever inte alls. De är mer som frusna zombies. De är förlamade av rädsla, och de kan inte förstå att det varken finns igår eller imorgon, utan bara idag. Till exempel bestämmer du dig för att bli smalare till våren och gå på en diet. Tidigare erfarenhet säger: "Nonsens, ingenting kommer att bli av det - du tog det redan för ett år sedan och slutade. Är det värt det att börja om? Negativ erfarenhet sjunger tillsammans med rädsla för framtiden: ”Nu ska jag börja, men hur länge ska jag hålla på? Jag går i alla fall om en vecka!" Men det förflutna har redan passerat, och framtiden har inte kommit. Håll dig därför fast vid detta "här och nu" med tänderna - och då förstår du att du kan allt.

8. Sluta aldrig lära dig. Böcker, resor, nya hobbyer, främmande språk, önskan att lära känna den här världen och aldrig sluta bli förvånad, varken vid 8 eller 80 år gammal - detta är en annan underbar vana hos glada människor, för det är det som gör att de kan förverkliga sig själva.

9. Avundas aldrig. Vi tenderar att jämföra oss själva med andra och jämföra våra framgångar med andras. Det är inget fel med sund konkurrens, men oftast utvecklas det till en känsla av missnöje med sig själv och avund mot människor som är mer framgångsrika. Samtidigt finns det bara en person i världen som du kan jämföra dig med - det är dig själv, men i det förflutna. Och om du idag har blivit åtminstone lite bättre än igår är du en vinnare och har rätt att avundas dig själv.

10. Välj vänner klokt. Robert Greene skriver i sin underbara bok "48 Laws of Power": "Någon annans motgång och olycka kan vara ödesdigert för dig - känslomässiga tillstånd är lika smittsamma som sjukdomar. Det kan tyckas för dig att du agerar ädelt och räddar en drunknande man, men väldigt ofta förorsakar de olyckliga själva problem - och de kommer att föra dem över dig också. Det är viktigt att skilja på människor som verkligen behöver hjälp, och de som genom sina handlingar, tankar och handlingar då och då kallar problem på huvudet. Den farligaste (och smittsammaste) typen är människor som alltid är missnöjda med allt och är vana vid att betrakta sig själva som eviga offer. Fly från dem som pesten. Kommunicera med de glada – och de kommer att smitta dig med lycka. Umgås med de generösa – och bli densamma. Om du är dyster, håll dig till glada människor.